健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

デイナイトケア

2020年01月04日 | 健康
朝は、〆鯖。
案の定足りなくて、アイスを買『ってしまう。
おい、ダイエットはどうした?

午前中は、合同ミーティング『AAメッセージ』
これは聞いているだけなので、ちょっと楽。

昼食は、コンビーフカレー。
辛いパウダー、かけ過ぎて、唇痛い。
でも、使いきれて良かった。

土曜は早く終わるし、一度、歩いて帰ってみようかな?