デイナイトケア

午前中は、音楽療法。
相変わらず、眠くなりますね。
「寝ても良い」とはとは言われていますが、音楽は聴きたい私。
我ながら、矛盾していますね（苦笑）

昼食は、ぎんひらすの焼き物と、揚出し豆腐。
揚げ出しも、自分では作らないメニューなので、嬉しいです。

午後は、ウェルネス体操と卓球。
体操の後の卓球は、きつい物がありますね。
サーブは良いとして、相手のボールが、全然拾えません…

でも、体動かすのは、ちょっと気持の良い物なのです。