健康になりたい

2020の目標
とにかく死なないように(苦笑)
あとは、ダイエット。
太った10kg分、戻さないと。

デイナイトケア

2019年09月11日 | 健康
午前は、テキストミーティング。

昼食は、生姜焼きとポテトサラダ。
生姜焼きは、ペラペラタイプでした。
いや、嫌いじゃないんですけどね。

午後は、クイズと卓球。
う~ん、それ系の番組もたくさん見ているし、自信あったんですけどねえ。
殆ど答えられませんでした。

夕食は、ロールキャベツとトマトサラダ。
キャベツが、噛み切れないよ~!

ま、何だかんだ言っても、ここの食事は嫌いじゃないんですけどね。