じいじのひとりごと

高齢者の悲哀と愚痴を綴っています
唯一の相棒、mシュナウザーのベルが残り人生を伴走してくれます

筋力低下

2020年04月18日 | 日々のこと

コロナのせいでサロンの筋力保持体操PPKの休会が続いていて、

何だかこのところ足腰の筋肉が落ちてきているのが実感されます。

一人で室内でスクワットとか、、やれるものではないですね。

 

最近の朝夕の散歩は、足の弱ってきたラヴの歩調に合わせて、

ゆっくりゆっくり歩くようになってきた。それもある・・

そうだ、ラヴ散歩の後で独りで もう少し早歩きウォーキングをしようか。

多分難しいだろうな、やる前から弱気(笑

 

ウイルスは命を奪うばかりか、人と人、社会を分断させる

人と人を2メートル離れる、ソーシャルディスタンスが言われる。

また感染症は精神的に負のスパイラルに繋がるといわれます。

病気 → 不安 → 差別(受診忌避) →→病気 

心まで蝕み、縮こまってしまいそうになります。

 

 

県下では感染者は余り増えていないのに、全国緊急事態宣言が出たこと

で、再開されていたすべての公営施設が閉鎖になった。マイントピアも・・

一旦始まっていた学校も再び休校になった。

子供たちも振り回されてばかりで、可哀そうです。

岩手県はまだ一人も感染者が出ていないが、休校に踏み切ったそうだ、、

国や都としてもこのくらい先手でやればよかった、かもかも

 

貰ったタケノコとワラビとタシッポを煮てみた。

コメント (10)
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