じいじのひとりごと

高齢者の悲哀と愚痴を綴っています
唯一の相棒、mシュナウザーのベルが残り人生を伴走してくれます

良いお年を

2019年12月31日 | 日々のこと

今年もあと10分ほどになりました。

一人静かな大晦日です。

 

いくら探しても、今年 自分にとって特別な出来事はありませんでした。

それこそが平穏無事に過ごせたということでしょうか。

妻没後10年、五里夢中で生きながら得てこられました。

望むらくは来る年も平和で平穏な年でありますように。

今年最後の日の入りです

 

 

いいかげんで身勝手なブログにも関わらず、

皆さんに応援いただき続けられています。

本当にありがとうございました。

どうかどうか良いお年をお迎えください。

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お好きなものを

2019年12月30日 | 日々のこと

4人の孫に書留郵便でお年玉を送る。明日中に届くらしい。

LPGボンベが一本切れていて取り換えてもらった。

 

今日まで宅食あり、明日から一週間お休みなので自己調達が必要。

おせちは予約していないが、正月は少し贅沢メニューもいいだろう。

カニ、刺身、いくら、ステーキ、すき焼き ・・・

 

 

ストレンジャー~上海の芥川龍之介~

たまたま見ていたNHK番組、見ごたえがあった。

世界の大国であつた中国は清朝の崩壊後、 西欧列強や日本に蹂躙され、

アヘンに侵され世は乱れ切っていた。

救いようもなく堕落し混沌とした上海が舞台、恐るべき街中・・・

殴打され死んだ仲間の血海に浸したビスケットを皆で口にする恨み。

ふつふつとした恨みが民衆の間に蓄積していく時代

 

既に流行作家だった芥川は毎日新聞からの派遣で上海に半年間滞在した。

政治に興味もなかった芥川が、その不条理を身に溜め込んでいったのだろうか。

帰国後体調を崩し数年後(昭和2年)服毒自殺したとある。

 

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10年節目

2019年12月29日 | 日々のこと

大みそかの紅白歌合戦は今回が70回目だそうです。

今夜のNHK総合で、節目の回の一場面を特集していました。

 

第20回、1969年昭和44年、 私が結婚した年でしたよ。白黒テレビ

「みあげてごらん夜の星を」「夜明けのスキャット」「こんにちは赤ちゃん」

司会は宮田輝でした。横文字の歌手や歌は無かった。

ほとんどの歌を今でも覚えている。

 

第30回、1979年昭和54年ですね。働き盛りでした・・・?  家新築

サザンオールスターズ、さだまさし、小林幸子が初出場、山口百恵20歳・・

「北国の春」や「舟唄」をカラオケで歌っていましたね。

バックダンサーなどチャラチャラしだしたが、まだまだついて行けた。

 

第40回 1989 平成1年、、、、改元とベルリンの壁崩壊の年でした。 父没

紅白歌合戦はこれを最後に廃止の憂き目に直面していたそうですね。

多分、私も見ていないと思います。

知らない歌手と歌ばかりになり、置いてきぼり感じになりました。

 

以後の紅白は、多分まともに見ていないですね。私的出来事・・

第50回、、、1999   長女が結婚し、私は結婚30周年

第60回、、、2009   妻没

第70回、、、2019   改元 躓きながら、あれから10年経ちました。

 

10年区切りで振り返ってみると、私にとっても節目の年でありました。

 

今朝の空

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冬晴れ

2019年12月28日 | 日々のこと

早起きしてゴミ出し後、高台まで散歩で回ってきた。

晴れて、日の出前の空気はピーンと張りつめ冷える。

遠く瀬戸内の島まで望めた。

 

 

 

2,3日雨が続いたせいか、陽射しが何だか有り難い。

少しだけ庭の片付け掃除をした。

陽だまりのところにマルカメムシが冬眠していた。

 

今日のラヴ

 

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残り少ない

2019年12月27日 | 日々のこと

押し迫り、そろそろ一年が過ぎようとしていますね。

世間では 改元、風水害、、、いろいろあった年でしたが、

私にとっては特に何事もなく平穏に過ぎ去った一年でした。

(一つだけ特記できるのは、孫1号がT大合格したことか)

 

病状も取り立てて変りなく、ラヴとともに一つ歳を重ねた・・・

歳をとるのは万人平等ですが、貴重な残年数は乏しくなります。

年末になると、否応なくそれを感じるがこれだけは止められない。

それと共に体力が目に見えて減退していくことが実感される。

 

来年は来年の風が吹く、

風に吹かれ、川の流れに身を任せ生きていくよりない。

 

今年の年末年始は子供・孫たちも来られないようで、

それもまた気が楽と思っている。

年越しの締まりも気構えもない、普段通りの日常の経過の一環であろう。

 

小雨の中の散歩 明日は晴れるといいね

ヒメツルソバは寒さに負けずみずみずしい

 

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自律訓練法

2019年12月26日 | 日々のこと

夜半からの雨が一日中降り続いて、なんともうっとおしい。

こんな朝は寝坊したいが、ラヴが我慢しているだろうと早起きます。

早起きと言っても、7時頃・・・

 

マイントピア風呂に長湯して、帰りにスーパーへ寄って帰ると12時。

冬桜

 

 

午後からはまた不整脈気味でソファに横になっていました。

期外収縮ですが、最近ちょくちょく起こり、4,5拍に1拍休み、、今日は2,3時間続いた。

以前はこんな調子から心房細動に移行した経験がある。

 

β遮断薬を飲み、「自律訓練法」でリラックスする。

これで落ち着くことがあるのですね。・・・何とか治まりました。

自律訓練法は簡単に言うと、  (YouTubeにもありますが)

ゆったりと横になり、(ソファでもよい)、、下記の順序で自己暗示

・背景公式「気持ちが落ち着いている」 と言い聞かせる

・第1公式 安静練習「両手両足が重たい」 〃

・第2公式 温感練習「両手両足が温かい」 〃

・第3公式 心臓調整練習「心臓が自然に静かに規則正しく打っている」

・第4公式 呼吸調整練習「自然に楽に息をしている」

・第5公式 腹部温感練習「お腹が温かい」

・第6公式 額部涼感練習「額が気持ちよく涼しい」

 

本当に陥ると手足が温かくなり、催眠状態に近くなりますね。

そのままにしないで、パチッと覚醒させて終わります。

 

ラヴはリラックスしています。

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暮れをスッキリ

2019年12月25日 | 日々のこと

循環器科月例検診、検査値は異常なし。

寒くなって不整脈(期外収縮)がよく出ることを伝えた。

ドクターも無反応・・・誰でもあること

私自身もあまり心配はしていない。

発作時は気分のいいものではないが、2,30分もすれば収まるのです。

 

早春の花 レンギョウが咲いていました。

 

暖かかったので墓参、というより墓掃除に行きました。

歯ブラシを持参して彫り文字も掃除し、年末大掃除になりました。

これでスッキリと年を越してもらえます。

 

 

ラヴの床ずれ防止のアイデア、うまくいかず見事に失敗・・・

立ち上がっているときはいいが、座るとズレる(笑

やはりTシャツがババシャツが一番いいようですね。

それにこのふかふかマットで緩和されるでしょう。

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今日の記録

2019年12月24日 | 日々のこと

私のブログは備忘録のようなもの、

ヘタな写真と併せて日々の出来事を一応書き留めるだけですね。

お礼、お知らせ、連絡事項なども アリで ご無礼します

 

今年最後の絵手紙サークルは、クリスマスにちなんでサンタさん作り

糊とハサミ、、子供の工作遊びのようなことですが、

大笑いしながらも童心にかえり夢中で作ります。

フィルムケースに色紙と真綿の髭を貼って、ケースの中に短冊のような絵手紙を入れて送る

のだそうです。

孫yuuへ、、時を逸して遅れないのでブログで見てね。

 

そのあと公園の池で、鯉と白鳥と猫に餌遣りをしてポケGOを少し・・・

帰りスーパーに寄ったら骨付きチキンが沢山並んでいたが買わない。

明日のパンだけ、、、店の外の花屋で、シクラメンを一鉢買った。

 

午後からはプチ掃除をした。

誰が来るわけでもないが、玄関廻りとトイレと洗面所、、台所は先延ばし。

 

はるさんから、恵那峡川上屋の「ひなたぼっこ」が届きました。

食べるのがもったいないような極上の逸品・・・・

妻との思い出が詰まったお菓子でもあります。

 

娘からは、ケージ寸法にびったしのふかふかマットを送ってきてくれた。

ラヴへのクリスマスブレゼントとのこと。

雪のように真っ白いので、上に毛布かシーツを掛けようか・・・

 

今夜の宅食  プチケーキが付いていた(笑

 

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今日は手抜き

2019年12月23日 | 日々のこと

今日の散歩道

 

黄色カラスウリ

 

ちょっと邪魔だけど、少しだけドアを開けて出る。

 

今日はマイントピアに行っただけで、、、あと何もなかった一日。

掃除も手付かず・・・・

 

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試行錯誤

2019年12月22日 | 

昨夜からラヴの両足に床ずれ保護サポーターを巻いてやっていたが、

朝には手品のように両方とも抜け落ちていました(笑

足の毛並みが下向きなので、スルスルと落ちるのですね・・・

 

先ず、私の夏パジャマにしていたTシャツを着せて、

その上からサポーターを巻いてみた。

 

これでもやっぱり、足を伸縮するだけでずり落ちる

 

 

次は、孫yuuの着古した長袖シャツがあったので着せてみた。

フムフム、、首回りが小さいので一部切り裂いて、、ファスナーを背中側にする。

割合簡単に着せられました。

予想以上にぴったりでいい具合です。

 

くつろいでいます。 抜け毛の防止にもなっています。

調べれば、大型犬用のこんな感じの服もあるのだろうけれどね、、、高い。

まだ他にも転用できそうなシャツがあるし。

 

 

 

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