季節変わりはちょっとね

全く、何もする意欲がわかないんですよ。
この季節、特に三月は危険な時期なんです。それはわかっていたのに。
でも、もうだめだ。
限界。

食欲すらない。
一昨年の三月は－１０ｋｇ
去年の三月は－５．８ｋｇ
と、少しずつ自己管理が出来るようになってきたと思っていたのに。

結局、ちょっとずれ込んだだけで、やっぱり松浦はこの無気力との戦いに敗れるのか。
情けない。

セロトニンも足りないが、メラトニンも足りないから冬眠も出来ない。
今日も含めて三日ほど、執筆のペースを落として調整に入りたいと思います。
規則正しい生活を送り、公園などで日光を浴びて、なるべく何も考えないようにする。
もともと、老後みたいな人生なんだから。だからここは開き直って、隠居暮らしを決め込もうと思います。