連休の合間、4月の終わりで水曜日。
東京西部の住宅街では診療所が木曜日休みのところが多く、つまり明日はカレンダー通りに診察をしていても休診なのです。そして今日は月末で、連休の合間の平日。そりゃ混みますよね。
所用で移動していたのですが、どこの病院も自転車が溢れんばかりに止まっていて、待ち時間はすごそうでした。
4月も明日で終わりですが、少しひんやりした1日でした。
日差しも強いし、気温（室温）も25度はあるのですが、床や風が少し冷たく感じます。湿度が35％くらいしかないからなのかな。
せっかくの祝日ですし、早めにお風呂に入ってのんびりしよう。
連休の人はもうしばらく休みで、たぶんどこか遠くへ出かけたりしているのでしょう。今日は月曜日ですが、このあたりは歩行者も車も少なく、ちょっと出歩くには快適でした。
夕方からは雨となりましたが、明日はまた回復するとか。様子を見ながら掃除したり洗濯したり。落ちついて仕事や家事ができそうです。
最近、部屋の中で床に座れる場所を確保できないかと考えています。
基本椅子での生活ですが、しゃがむ、柔軟体操をする、など和室があったら簡単にできるようなことも、狭い部屋に無駄なく家具を配置して生活しているとできません。
それでひとまずカラーボックスなどの下に、植木鉢を移動させるためのキャスターが付いた台を入れ、簡単に部屋の隅に移動させられるようにしてみました。
常にスペースがあるのではなく、必要に応じて閉架図書のように移動させて場所を作るイメージです。
桜の咲く頃はいつも賑わいが報道されている中目黒へと散歩しました。
実はほとんど下車したことがない駅でもあります。おしゃれだと言われれば、そういう街なのかもしれませんが、そもそも東急線というのが同じ東京に住んでいてもほとんど縁が無い路線だったということもあります。
川としてみると、暗渠になることを部分的に免れた川にみえますし、結果として深めの用水路という印象は拭えません。水があることで魅力が出ているというよりは、おそらく両サイドの一方通行に桜が残されていて、しかも交通の便もいい、というあたりが人を集めている理由かもしれないなと思いました。
今日の東京は気温もさることながら、東京らしいムシムシとした暑さです。室内ですが、時計に付いている簡易な湿度計だと48%とでています。
在宅での仕事なので、自分の采配で窓も開けられるし、扇風機なども活用できますから、まだエアコンを動かすほどではないと思いますが、故障などに備えて一度動かしておこうと思い、フィルターを掃除したあと2時間ほど運転してみました。かび臭いこともなかったですし、ちゃんと冷えています。よかった。
昨日の夕方になっても、なんとなく頭が重たいような、鼻をかんでもスッキリしないような状態だったので、耳鼻科にて診てもらってきました。
あまり良い状態ではないらしく、薬を塗ってもらい、吸入もして、処方薬もいただきました。これでぱぱっと治るといいのですが。
なんとなく喉鼻が調子悪いままですが、市販の風邪薬はやめて休み休みで仕事をしています。
以前の自分だったらこんなときは、風邪薬もがっつり服用するし、栄養ドリンクの類いも飲んだでしょう。しかしここ数年、安易な薬の服用をやめていたところ、本当に辛い時の効き目が目に見えて違うのです。
これは例えばこの先、大きな病気をして治療をうけるときの結果にも関わるような気がしているので、多少のことであれば体調が悪いなりの1日でも構わないようなペースでやっていこうと思っています。
昨日に引き続き、今日も体調を第一にゆったりと過ごしていました。
おかげでだいぶ良くなってきて、明日からの仕事には支障なく作業を進められそうです。他に何も出来ていないということは一旦忘れて、体調を戻せた、休息が取れたということでよしとしましょう。
