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これどうしようかな・・・どうしようか考えてみます。

(たぶん)適量食事と体操+筋トレでダイエット 212

2010-02-03 | _ダイエット・2_

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  昨日より -0.15㎏ 
  トータル -2.95㎏ 第604日( 1年+239〔7×30+29〕日 )

       5回多く噛む

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[2012/10/17 編集]


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