3／21(木) 3/23(土)どちらも体育館７５周

２１日午後から体育館で走りました
７５周を、２５周ごと23.30 23.30 23.00で、1.10.00を切れればいいと言う目標でした

ほぼ予定通りと思いましたが、よく見てみると、１３ラップ目が１周足りないことに気がつきました
残念🙍‍♂️

２３日は、日中用事があり、夜体育館で走りました
先日の幻の1.10.00切りをまだ信じていたので、23.15 23.15 23.00で、5周ごと4.40切りを目標にしました

またまた最後に切れてしまいましたが、目標は達成出来たので、良かったです

今日日曜日は練習出来ませんでした