新年度を迎えました

新年度を迎え、新たな生活が始まりました。
年度末は異動等で大変忙しく、練習もあまりできなかったし、ブログアップもそれ以上できませんでした。
少し落ち着いたのでアップしています。

3月第4週以来の練習を、4/2（火）に行いました。
10日振りでした。体育館で、75周走る予定で行きましたが、途中ペースダウンしてしまったので、１ｋｍペースアップしようと思い、７ｋｍから１ｋｍにわたってペースアップしました。そうしたら案の定、その後はペースダウン。でもそれでもいいと思ってアップしたので、ＯＫです。

アップ１５周（３ｋｍ）

4.32 4.39 4.39 4.40 4.41 (23.12) 4.47 4.44 4.32 4.57 5.14(47.30)

その後、また忙しくなったり風邪気味になったりして今日現在まだ練習できていません。明日は走るぞ！！

改めて後日、ブログのリニューアルを行います。