アラフィフランナーだった者の練習日誌

人工股関節置換手術を受け、2024年3月からランニングを再開しています。少しずつ走れるようになる軌跡を残していきます。

1/22(水) 体育館25周 (^_^)v

2014-01-23 | 日記
大好きな相棒を見ずに,体育館で走りました。
25周を,4.20で通し,21.40くらいで走る予定でした。
 4.12 4.16 4.17 4.14 4.01 (21.02)
10~15周で少し落としたつもりでもタイムは余り変わらなく,いつも走れないのと何が違うのかと思ってしまいました。
でも,満足できるタイムで走れたのでよかったです。

1月中に20.30で走れるように頑張ります。
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