ランニング1.6km×1 4/26(土)

土曜日の午後、久しぶりだから勇んで出かけました

アップは普通にでき、ストレッチ等をしてから本練習

1.6kmを5周、入りを速くしないように走る予定でした

ところが、はじめの上りで違和感があり、平地になってもなかなかペースが上がりませんでした

下りでもなかなかアップ出来ず、結局1周で終了

いつかリベンジしたいと思います♪

人工股関節置換手術から1年9か月経過