走り初め 1/5(日) 体育館50周

色々あった年末年始，なかなか走る時間をとられなくて５日(日)走り初めでした。久しぶりだし，時間も取れなかったのでアップも含めて５０周を、前半２６分　後半２３分くらいで走る予定でした。
　5.57 5.08 4.49 4.40 4.35 (25.11)
4.35 4.36 4.37 4.28 4.144 (47.43 : 22.32)
久しぶりの割にはいいでしょう。

今年の目標は頭の中では大体決めているのですが，まだ文字に表していないので，近いうちに表し，アップする予定です。

新たなとし，記録更新は難しくなってきていますが，できる範囲内で頑張ります。


今年もよろしくお願いします。