【覚え書き】右胸 痛い

昨日はブログを書けずに終わりました

なので、これは日付ズルして書いてます

昨夜は23:30に布団へ　寝床にてブログを書こうと思ってました

昨日は午後から　右の胸が痛くて

これは中学生の頃から　たまにおきてて

息を吸うと痛くて　臨時で昨日は仕事でしたが、仕事中も痛くならないように

呼吸を気をつけながら、、

でも、そんなことはもう何十年もなので慣れてるのですが

今回は久々に「横になると痛い」パターンで

これは横になって寝るだけで痛くて💦　起き上がると大丈夫になるのですが

どの向きにしてみてもダメだし　息吸うのもつらいしで

何回もやり直しで　寝たり起きたり

騙し騙しゆっくり横になってみたりで時間ばかりが経ちました

やっとなんとか痛いけど横になれる形ができたので

動かずに　まずは息をして　もうスマホを持つなんて事もダメでした

これは本当になんだか分からないのですが

中学生の時はけっこう頻繁に痛くて病院でみてもらったけど理由わからずで終了でした　成長期だからかなー？ってな感じでした

なんなんだろうか、、

せっかく早く寝てみようと思ったのにこれです、、

翌朝、痛みは消えてました　ちと疲れる夢も見ましたが

でも、なんとか眠れてたようです

この痛みはなんなんだろうか

つらかったなぁ、でも治って良かったです痛くないって　ありがたいなぁー

で、痛くなくなると　あれ？どっちの胸だったっけ？なので

覚え書きしておきます

右胸、午後からずっと痛かった、寝る時横になれない寝ると痛くて

元気って幸せなことですね今は大きく深呼吸できてます

そして、、こんなことがあるとやはり早く早く！片付けようって思います

私にもしもの事があった時、この家に人がみえるし、物もまとまってないし

大事なもの誰もが分かるようにしておきます！（あ、誰もがっても、泥棒さんには分からないようにしますー）

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9月→消費期限調べて終わらせておきますー

9月〜10月にかけて　乾物の在庫やレトルトや食べ物の消費期限を確認して

それらを使って献立を考えたりして　使い切るようにしてます

11、12月は　本当に私にとってあっという間に過ぎてしまうし

暮れからお正月は　食べるものが決まってて　そう言った乾物やレトルトをうっかり使えずにダメにしそうになるので

今のうちに！　そして、季節も変わり目なので

暑い時期に食べるものは　とくに早くいまのうちにーと

食べてます↓

豆乳も　本当ならかなり保存期間長いはずなのに　そっかー全然飲んでなかったんだーとびっくり

料理にも使って終わらせておきます

焼肉のタレも使い切って　ちところんとしたビンだったから冷蔵庫に存在感が大きくて💦やっとこ隙間ができました

レトルトの便利なご飯にかけるだけ！みたいのも　10月までとか出てきたし

パスタソースも！　小麦粉をやめることになったら残ってしまってて💦

主人に食べてもらうのと、わたしにはドリアとかにしてアレンジして食べてしまおうと思います

せっかく便利だ、美味しそうだ、楽できる！！と買ったのに無駄にしてはいけない〜と

あと、レトルトから→献立を考えるのも　なかなか便利だなあと

ただ、、和洋折衷、、なんだか　あちゃこちゃな料理がバランスが、、ね、、これが私だなぁと（笑）とほほ

がんばります！

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仏様ファイル→一年間の事、誰もが分かるように

遅くなってしまったけど　明日お墓参行ってきます！

数年前から「仏様ファイル」を作って便利です

一年間のお寺さんへ持っていくもの

お布施の金額、袋の書き方

持ち物、用意するものとその値段の目安

↓こんな感じです、これはまさにこの9月のページです（お中日の日付間違えてました↓23日に直しました）

お寺さんからお彼岸近くになるとお布施の袋が郵便で届きます

写真では金額の所は伏せてますが　主人が見て分かるように金額書いてます

これはいくらと決まってますとかも書いてます

他の月には、これはたまに変動しますとか（管理費とか）

このファイルを作ろうと思ったのは

ある時、何が必要かを毎回うーんと思い出して考えてメモ紙に書いて

忘れ物ないようにチェックして

なのに！それでも、あ！ハサミ！あ！卒塔婆の袋！とか

袋の書き方、金額もノート探してとかしてたので

もう何か忘れそうで疲れてしまい

「そうだ！一年間の全部のこと、1月からファイルしたら便利だ！そして、主人の両親の命日のページもちゃんと作って、何を準備したらいいかと、何年が何〇回忌と、次の法事の西暦も直すことにして、これだーー！」と

ファイルをすぐ作って　それから楽になったのと

「私以外の人でも分かる」それを心がけて作りました

表書きの書き方や、おもりものの「のし」の頼み方等も、金額の意味とかも（これはいくらと決まってるとか、何年か前に金額があがった、その際はお寺さんからプリントが来ますとか）

法事で使ってる料理屋さんの情報（予約の時の電話番号、営業時間）、前回の法事の時のお料理のコース名と金額とかとか

とにかく、このファイルさえ見れば、皆んなが分かる！

「探さない」「誰もがわかる」心がけてます

じつは、、主人の母が亡くなった時に、、本当に私達は何も分からず

情けないのは、、、いつも「お寺さん」としか言ってなくて場所はお彼岸にお墓参りしてるから分かってますが

なんと、、お寺さんの名前を、何宗かも私達夫婦は知らなかったのです💦

ああ、もっとちゃんと教わるべきだったと、反省　いつも義母が色々用意してくれてて本当に申し訳なかったと、、ありがたや、そしてごめんなさいっ　本当に義母は優しい人でした

義母がお寺さんからのプリントとか取っておいてくれてたり、そこに義母の文字で書いてくれてたり

あと、3月、9月のお彼岸だけは一緒に行ってて

その時に　これはいくらで、こう書いて、これは自分たちで袋を用意して　とかを

教えてもらった事があり、急いでメモしたことがありそれは本当に良かったです

義母もあなた達にも知っててもらいたいとその時伝えてくれてたから、金額や用意する物が分かりました

で、ファイルですが個人の事、仕事の事、家の事、仏事の事で　色で分けてます

仏様＝紫色です

色でも　ささっと分かるようにしてます

では！準備しっかりして明日行ってきますー

いつもは「早め」なのですが、火曜日が主人の2回目のワクチンの日だったので

大事をみて、先に伸ばしちゃいました　仏様すみませんっ！

でも、おかげさまで熱も出ないで少し頭痛位ですみました

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両親手帳→分かりやすくて便利です＋ノート増やします〜

私の手帳は　アナログかつ、100均！と決めてます

いつも　このシリーズで　ずっと取ってあります

2018年からは、両親の事を書く用に　両親の分も買ってます

↓こんな感じで、左が過去の私ので

右が両親の三年分です

2018年より前は　私の手帳に　両親の事を書いてました

私、主人、父、母、へたしたら親戚の事やら　実家の方の行事の事　等々

て！私の手帳が　大混乱でしたー！

コロナ前は実家へ行った時の困ってることや

鏡餅の準備の数やら　冷蔵庫のサイズ

母から聞いた便利な知恵　等も書いてますが

ほとんどは　病院の事と、結果とか

昨日電話した時に、目の調子が悪かったと聞いたとか

歯が取れた　腰を傷めた　お腹が痛かったとか　少し物覚え、、心配な事があったよとか

ほぼ、体調の事とかが多いのですが

で、「誰が？？」が分かるように

私達ならイニシャル書いて腰　急に立ち上がり　とか

両親の事の時は　母　〇〇科CT結果よし　次回半年後　とか

それを四人分私の手帳に書いてたら

「あれっていつの事だっけ？」と聞かれたり調べたい時に、せっかく書いてても探すだけでもう大変でした

それから「両親手帳」を増やしました

とても便利になりました

毎年に検査してる事とか、「去年どうだったかね？」と聞かれても　ささっと分かります

インフルエンザの予防接種　いつだったっけ？受けたっけ？とかとかも

あと、この他に　ノートを用意してみてました

我が家には　あまってるノート沢山ありまして、、

そのミニノートに　両親と電話した時の事をメモろうと思います

いつも　メモ紙に電話してる時書いて

必ず　西暦と日付を入れてます

調べて欲しい事とか　これを始めたとか

朝ごはんには　この果物食べてるとか

たわいない事でも　知らないことも沢山だし

でも、元気に過ごせてる理由が　そこにあったり　両親のリズムを知っておく事は大事です

コロナもあって全然実家に行けず、電話が増えたらメモだらけ

このミニノートに書いておけば　途中日付が抜けても前後で大体分かるので

このやり方で　やってみようと思います

年をとってきた両親　でも、毎日二人でラジオ体操と、散歩に行ってくれてます

私達よりも、、運動してるーー

元気でいてくれてるから私も安心してます

私こそ　老後、、ほんとに心配です

片付けて、体力つけて、楽しむ事と、人に迷惑かけないように貯金もないと、、

うわーーー！　スッキリとがんばるぞー！

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十五夜 お月見 甘いもの♪

十五夜お月様　きれいでしたー

何回も玄関やらベランダからお月様見ました

昨日、買い物の時に　お月見大福を見て

お月見だー！と　買ってみました

↓食べてみたら、、いつもの白い大福を黄色に着色だけだったけども（笑）でも、お月見気分でしたー

↓お茶を忘れてましたもう大福を切っちゃってますー

お皿は以前に100均で買いました

フォークは義母の家で使ってた物を引き取って

気分を盛り上げて！お皿に乗せてみて良かったです

あ、洗い物は、、増えましたが

主人と二人で食べました（一人ひとつずつですー）

おやつ系は　二人で半分こにして　カロリーやら　油やら　気をつけてます

また、半分こだと　お互いに二種類の味を楽しめて好きです

でも、今日は「満月🌕」に　こだわってみて

「一人ひとつ」です

季節の行事は大好きです！

こじんまりですが　楽しんでます

こじんまりと言えば、この前　小さなクリスマスツリー、、

小さいからと２つありましたが　ひとつはさよならしました

その他にも　クリスマスの飾り物も少し減らしました（ちと、寂しかったけども何としても減らしておかないとー）

少しで　ささやかに　行事を楽しんでみようと思います

あと、節分の鬼の面も👹　ひとつだけ残して　後はさよならしました

て！　鬼の面まである我が家ってば（笑）これだから物が多いんだなぁと思います

でも、少しでも減ったぞーがんばる！

そして、楽しむことも忘れずに、いい人生にしたいです

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