団塊放浪記

現在実行中のものは、毎日の朝食作り、200名山登山、自給自足の促進(主に畑仕事)、週2回のテニスです。

男の作る朝食 No885

2020-10-26 07:57:34 | 自給自足

男の包丁くらぶレシピでごぼうの肉巻きとさつまいものサラダを作りました。

今日の朝食(No885)
1.ごぼうの肉巻き
  ごぼう、牛肉
2.さつまいものレモンサラダ・クルミ添え
  自家製(さつまいも、ヨーグルト)、レモン汁、マヨネーズ、ナッツ詰め合わせ
3.味噌汁(味噌は自家製)
  油揚げ、自家製(玉ねぎ)
4.カスピ海ヨーグルト(自家製)
  シソジュース(自家製)、りんご
5.コーヒー(豆からひきます)
6.ごはん

コメント
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