男の作る朝食 No698

里芋の種芋を掘った余りで男の包丁クラブレシピで筑前煮を作りました。今日は私の誕生日なので自分でケーキも作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６９８）
１．筑前煮
　　鶏肉、自家製（里芋）、椎茸、人参、ごぼう、こんにゃく
２．味噌汁（味噌は自家製）
　　ネギ（自家製）、油揚げ
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル、いちご
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）