男の作る朝食 No697

ニュージーランド産かぼちゃで旨煮を作りました。

今日の朝食（Ｎｏ６９７）
１．かぼちゃと豚肉の旨煮
　　かぼちゃ、豚肉、さつま揚げ
２．ベーコンと舞茸の炒め汁
　　舞茸、ベーコン、ネギ（自家製）
３．カスピ海ヨーグルト（自家製）
　　自家製（柚子ジャム）、パイナップル
４．コーヒー（豆からひきます）
５．ごはん（自作・棚田米）
　　もち麦入り