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筋錬忍者 主将

2010年1月1日開設


禍いは、口より出でて身をやぶる
幸いは、心より出でて我をかざる

嵐の前の静けさ(2014.10.12)

2014-10-12 21:12:55 | 強歩・強走

明日は台風上陸だ・・・

 

いつもの様にジョグ

今日は7kmで〆

 

近所に芝生の上を走れるところを見つけました

 

一周0.5km  適当に時計が7kmになるまで走るだけ

 

やっぱりジョグはいい

飯が旨いし、良く眠れる

みんなお勧めですよ

 

夕焼け後は大体翌日晴れだが、今回はもう台風で雨がほとんど決まった様なもん

 

みんな気を付けてね

明日は引きこもりOK!

気を付けろ

コメント
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