先日、岩盤浴へ行ってきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私はサウナに入れないんですが、岩盤浴は温かい石の上に寝るだけなので、サウナがダメでも大丈夫かなぁ、と気になってたんです。
まずはサムエに着替えて水分補給して、ストーンルームへ・・・。
室内はサウナ程じゃないけど、やっぱり多少は蒸してました。
石のベッドにタオルを敷いて、あお向け5分。次にうつ伏せ10分。うっすらと汗ばんできたらOKなんだそうですが、うっすらどころか
もうこの時点でダラダラと汗が出てきました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
クーリングルームで水分補給しながら休憩5分。お水は別料金のお店もあるそうですが、紙コップが置いてあって飲み放題だったのでよかったです。
だって沢山汗が出るんだから、気にせず飲みたいですもんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
これを3セットです。
臭わないサラサラの汗がド~~~~~ッと出るんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
話には聞いてたけど、ホント不思議です。
汗の量にも驚いたけど、普段どんなに暑くても汗が出ないようなところ・・・指の間とかからも出てくるんです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
終わったらタオルでサッと拭くだけ。サラサラ汗は保湿効果もあるので、シャワーで流しちゃダメなんだそうです。でも不快感はないし、一度拭き取れば汗は出ないんです。これも不思議でした。。。
何となく肌がきめ細かくなった気が・・・一度でこんな効果あるのかな??
気のせいだったりして![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
とってもスッキリするので、また行きたいです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私はサウナに入れないんですが、岩盤浴は温かい石の上に寝るだけなので、サウナがダメでも大丈夫かなぁ、と気になってたんです。
まずはサムエに着替えて水分補給して、ストーンルームへ・・・。
室内はサウナ程じゃないけど、やっぱり多少は蒸してました。
石のベッドにタオルを敷いて、あお向け5分。次にうつ伏せ10分。うっすらと汗ばんできたらOKなんだそうですが、うっすらどころか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_3.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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クーリングルームで水分補給しながら休憩5分。お水は別料金のお店もあるそうですが、紙コップが置いてあって飲み放題だったのでよかったです。
だって沢山汗が出るんだから、気にせず飲みたいですもんね
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これを3セットです。
臭わないサラサラの汗がド~~~~~ッと出るんです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
話には聞いてたけど、ホント不思議です。
汗の量にも驚いたけど、普段どんなに暑くても汗が出ないようなところ・・・指の間とかからも出てくるんです
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終わったらタオルでサッと拭くだけ。サラサラ汗は保湿効果もあるので、シャワーで流しちゃダメなんだそうです。でも不快感はないし、一度拭き取れば汗は出ないんです。これも不思議でした。。。
何となく肌がきめ細かくなった気が・・・一度でこんな効果あるのかな??
気のせいだったりして
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とってもスッキリするので、また行きたいです
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