妊娠期に大切なこと

妊娠期にはできるだけゆったりとした気持ちで過ごすのがいい。胎内に育つ新しい命最優先で。非常識といわれようが、図太いといわれようが、周りの人々に理解されなかろうが、必要と感じるのならとにかく休む。

もう何をするにも一人ではない。ご飯を食べるにも、夜道を散歩するにも、毛布の温もりに包まるにも、もう一人ということはない。

自分を傷つけることを止める。自分はもう自分だけではないのだから。

解決策があるのならそのために動き、解決策がないのならくよくよ悩むことを止める。


この命を守るのは自分にしかできない。

命を育て健やかに生み出すこと以上に大切なことなど、そうはありはしない。



妊娠期に身につけたこの感覚が、その後も大きく役立っていると感じている。