毛ガニと千明

　サブです。
ゴールデンウィークも後半です。
八戸・・東北北部は桜と連休が重なります、
それで、連休は桜の下で弁当を広げて花見になります。

八戸の花見に付き物は『毛ガニ』です。
私も子供の頃は食べましたねー・・年に１度の楽しみでした・・古い

タイトルに「毛ガニと千明」何んだ？です。

バスケの動作は、毛ガニ＝カニのように横に走る動作が非常に多いのです、
スポーツ全体が体を「走るは前・後・左・右・上・下・斜めそして飛ぶ」
の運動能力からスタートです、バスケは全てが要求されます。

連休中、今日だけ許可をもらい練習しました。
ゲームの中で女子の千明が気になりました・・
運動能力は高いのに出し切れない、勇気もあります・・でも迷いが見えます。

何をするか？何処へ動くか？、千明には動き出しの動作に問題があるのです、
動く時に、千明なりの「ポン」と上にタイミングを計ります。
この上にタイミングを作るために１対１では後手後手になります。

「上にポンのタイミングはカニの横に動く・・足送りの動作です。」
千明には癖なのでしょうね！この動作の１歩目が『足をクロスにする』
クロスにすると動きに幅が出るし、誰よりも先に移動できるのです

「ポン」の動作のために仲間とタイミングが合わない結果になっています
目線が上下になると、目が合わないのです
パスが来ない・・流れに乗れない・・早く出れないのです・・ハイ

自分が遅れるタイミングが合わない・・知らず知らずに自信を無くします。
今の千明がそれでしょう・・ランクが上がるための、生みの苦しみです！

これからはカニの動きを止めさせ、クロス・クロスで動かせます。
癖は誰にでもありますが、簡単に指導して直せる癖と
体力が着いてから直せる癖があります、そこの部分を見極めて行きます。

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訂正です昨日の更新で、秋のキャベツを「キネキャベツ」と伝えてます
「ヒネキャベツ」『ヒネ』の間違いです・・すいません

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