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なぽちゃん部屋☆うふ

ゴスペルディレクター、ボイストレーナー、シンガーソングライター
齋藤直江☆なぽりんです。

マクロビランチ

2014-03-03 18:05:46 | 楽しい!
初マクロビ体験!
しかも驚く事にその小洒落た店は蒲田に⁉
B級グルメのメッカだとばかり思っていた蒲田に…
あのどれないーー

そのお店はフォノカフェといい、蒲田駅からは徒歩10分くらいでしょうか?
あまり華やかでない商店街にひときわ爽やかで可愛らしい外観



店内も清潔感溢れるセンスのいいディスプレイ。


手作り焼き菓子やオーガニックのお茶や調味料も売っています。


私たちが頼んだのは、ごはんセット。6種類ほどある惣菜から3品を選べます。
それに玄米と野菜たくさんのお味噌汁がつきます。
私たちがチョイスした惣菜は、レンコンのつまみ揚げ、マーボー茄子、春菊とくるみのサラダ。


お肉や乳製品が使われていないのに、キノコや生姜等でちゃんとコクが出ていてとても美味しかったです
これなら肉類を使わなくても充分満足!!

食後にバナナとプルーンのケーキと穀物コーヒーを。
このケーキには小麦粉におからを足して焼いているとのこと。
優しい甘さで大満足
穀物コーヒーは決してコーヒー味ではないけど(笑)香ばしくておいしかったです。カフェインレスだし



男性には物足りないかな?と思っていたら男性のお客さんもいらしてましたよ。




1ヶ月ぶりに会ったみぽりんは元気でした


次のステップへ

次のステップへ  2nd Album Version 作詞、作曲、歌:齋藤直江、 ギター:井草聖二、 イラスト:樽野淳子、 動画編集:中島克彰、 <是非是非たくさんの人に観て欲しいので、拡散くださいますようよろしくお願いいたします。>

PV紹介

2ndアルバム収録曲より 『愛、さくら by 齋藤直江』 『Radiant by 齋藤直江』 『Go My Own Way by 齋藤直江』

ALPHATRAX TV

ALPHATRAX TVにゲスト出演しましたーー{/face_hohoemi/} ALPHATRAX TV Vol6

Light of the world PV

Light of the World / 齋藤直江

なんとテレビに出ました☆

2010年12月OAの「ハケンOLは見た!」のゴスペル講師として出演しました^m^

2010年9月JapanGospelChoirsFellowship7

1曲目『光あれ』はわたしが人生初作詞作曲した曲です。 2曲目ではセンターで踊っています^m^