がんばりすぎない！

今のテーマな気がします・・

『がんばりすぎない』


OL時代から予定表埋めないと気が済まない自分にとっては、すんごい試されている時。
正直なんでもできちゃいます。プロ並みではないけど、それなりになら。
しかもスピーディーに・・
やる時は寝ずに働きますもん。

でも抱え過ぎは自分のためじゃなく周りのためにもよくないって薄々気がついてました^^;;


朝プレプレのイベント前最終リハーサル後、昼ご飯を食べながら新しい期に向かっての総会準備ミーティング。
その中でもいろんな賜物を持った人達がいて、適材適所にお仕事を配分。
人数が増えればそれなりに仕事も増える。
みんなで支え合ってのゴスペルクワイア。
お仕事お願いしてもたいてい快い返事がかえってくるからありがたい。

夜は大田区ゴスペル祭りのミーティング。
昨年の反省と今年の大プロジェクトについての相談。
もう既に箱は抽選で押さえられちゃってる。
でも去年のような集客ではとうていペイできない。
そして過去４年間ほぼ自分が抱えて来てしまった仕事を分担しなければならない・・。
元々は自分が与えられたビジョンにみんなを巻き込んでいるという人間的な思いに捕われていた私には
係をシェアするのはホントに申し訳ない思いでいっぱいだし、みんなもそこまでのリスクを追ってまで参加してくれるのか？という恐れがあり・・実は今日ドキドキでした。
朝から珍しくマイナス思考が働いて憂鬱．．

だからあえて、これだけの係があってそれを分担しなければ今年は開催できない・・・でも箱のキャンセルはまだ可能だからと
開催の有無をお一人お一人に投げかけました。
すると今日集ってくれたリーダーズは声を揃えて、このイベントの大切さ、やるのは当たり前！やろう！！！今までよく１人でやってたよ！お疲れさま！！！と労いのことばまで添えて訴えてくれました。

自分が勝手に"そこまでやってくれないだろう・・"という思い込みが結果仕事を独り占めして、恵みも独り占めしてしまっていたのかも・・・とまで感じるほどに、みんなの情熱を感じて同じ志しを持った仲間がここにもたくさんいる事を再確認して胸が熱くなりました


これからは極力抱え込まずにシェアしていこう！
そしたら間違いなく恵みもシェアできる


この時点で今年のゴスペル祭りは満員御礼の大成功！だと確信し、まず神様に感謝しちゃいます

2013年度ゴスペル祭り
11月4日（月祝）
大田区民プラザ大ホール
チケット：\1.000
時間は追ってアップします。
昼間なのは間違いありませんが・・


＜大田区ゴスペル連合の仲間達＞

幸せに生きるためのヒント

昨日の聖日メッセージは義兄担当。
そして司会は昨年から集ってくれているN兄弟がデビュー。
先月はソングリーダーのデビューがあったり、奏楽者も新しく与えられたりと、教会がとってもいい感じに祝福されています。
ずっと20年祈って祈って積んで来た事を神様が一番ベストな時に一番ベストな状態に導いてくれているなと感謝が溢れます。

そんな義兄のメッセージがとてもよかったのでシェア。

『幸せに生きるためのヒント～赦し～』

聖書箇所 マタイの福音書18:21~35
そのとき、ペトロがイエスのところに来て言った。「主よ、兄弟がわたしに対して罪を犯したなら、何回赦すべきでしょうか。七回までですか。」イエスは言われた。「あなたに言っておく。七回どころか七の七十倍までも赦しなさい。そこで、天の国は次のようにたとえられる。ある王が、家来たちに貸した金の決済をしようとした。決済し始めたところ、一万タラントン借金している家来が、王の前に連れて来られた。しかし、返済できなかったので、主君はこの家来に、自分も妻も子も、また持ち物も全部売って返済するように命じた。家来はひれ伏し、「どうか待ってください。きっと全部お返しします」としきりに願った。その家来の主君は憐れに思って、彼を赦し、その借金を帳消しにしてやった。ところが、この家来は外に出て、自分に百デナリオンの借金をしている仲間に出会うと、捕まえて首を絞め、『借金を返せ』と言った。仲間はひれ伏して、『どうか待ってくれ。返すから』としきりに頼んだ。しかし、承知せず、その仲間を引っぱって行き、借金を返すまでと牢に入れた。仲間たちは、事の次第を見て非常に心を痛め、主君の前に出て事件を残らず告げた。そこで、主君はその家来を呼びつけて言った。『不届きな家来だ。お前が頼んだから、借金を全部帳消しにしてやったのだ。わたしがお前を憐れんだように、お前も自分の仲間を憐れんでやるべきではなかったか。』そして、主君は怒って、借金をすっかり返済するまでと、家来を牢役人に引き渡した。あなたがたの一人一人が、心から兄弟を赦さないなら、わたしの天の父もあなたがたに同じようになさるであろう。」
※１タラント＝約6.000万円
1デナリ＝約10.000円

~メッセージ~

じゃがいもに赦せない人の名前を書いて（一人につき１個）透明のビニール袋に入れて持ち歩いてみてください。
いくつものじゃがいもをバックに持ち歩くととても重いし、がさばるから邪魔です。
最初はただ重いだけですが、日数が過ぎて行くと芽を出し．．更に時間が経つと傷みはじめ臭いを放って大変な事になります。赦せない心とはそのようなものです。

ポイント＞
”赦す”ことと”信頼すること”は別
まず赦してしまうこと。
「赦せない心」から解放されると「感謝」が生まれる。


聖書の中のたとえ話では王様は約6000億円をしもべに貸して、返済を免除してあげます。
しかしそんな大金を赦されたにもかかわらず、そのしもべは仲間に貸した100万円すら赦す事ができず、それが王様の耳に入り結局免除された代償を支払い、投獄されるはめに・・。


私たちは既に神様から赦しを受けています。それはキリストが十字架にかかり私たち人間の罪を全て背負って十字架にかかり処刑された事を通して・・。
だから赦しを受け取る条件はたった１つ。
「キリストの十字架」を受け入れる事。です。


私たちの代償を支払ってくれたキリストを受け入れて、自分も赦せない人を赦す事で心が解放され感謝が生まれるとのこと。


わたしも赦します。

発声日誌(20130223)

ワンボイスのリハーサル兼発声ワークショップ無事に終わりました。
下は高校生のお兄ちゃんから様々な年齢、環境の方が来てくれました。
ワンボイスとしては久しぶりの大所帯（≧∇≦）
とはいえ、純正ワンボイスメンバーは少なかったな…´д` ;さみすぃ～



ストレッチ、立ち姿勢、呼吸、口の開け方、身体の使い方、声の出し方、共鳴、筋トレにわたってトレーニングしていきました。
これだけの事をしたら詰め込みすぎて混乱しちゃうかもしれないけど、今後わたしのレッスンを受けることはないかもしれない…という思いから、広く浅いレッスンにしました。

バイブルタイムでは、人の心は変わりやすく、絶対も永遠もなく、その事で傷ついたり傷つけられたりする事が繰り返されているが、神様の愛は変わる事がなく、絶対で永遠だというメッセージでした。

ホントそう。


バイブルタイムのあとは、簡単なアカペラ曲を歌ってみることに。
1時間以上発声練習をした後の歌は、さすがに声がよく出て響いてました。
迫力満点でしたよ。

ワークショップ終了後は、ワンボイス恒例のお茶タイム。
今日のおやつは"田園調布チーズケーキ"としんちゃんのお土産(台湾のお菓子とロイズのお菓子)
いずれもおいしかったです（≧∇≦）
いつもごちそうさまです！


プログラム全て終了後、メンバーの1人のボイトレ⁉
さんざん発声ばっかりやったのに、更にここから一時間 笑
でも大人数とマンツーマンは全然違う。一つ一つチェックしながらその人の状態に合わせた方法でレッスンが進んで行くから1時間はあっという間。
受講したメンバーもあまりの早さに驚いてました 笑

彼女も自分の声が変わっていくのを体験して喜んでくれたので、一緒に嬉しい（≧∇≦）

充実した発声三昧の週末でした。

発声日誌

今日はGTCのリハーサルで３曲ガンガン歌って、持って行ったお弁当をダッシュで食べてボイトレ。
なんと今日は驚きの夫婦ボイトレがありました
GTCメンバーがご主人を連れて来て、二人でレッスン。小さなお子ちゃまを抱っこしての３人での参加。
なんかほほえましくて胸がキュンとなりました

クワイアリハーサルでは、最近入ったばかりでドラムがめちゃうまいメンバーが後半叩いてくれて、それはそれは大盛り上がり！
女子でしかも体が小さい人なのに迫力がすんごいの。
新たな人材の発掘ってとってもウキウキワクワク
みんな隠しているものがあったら惜しまず出してね


明日は蒲田で発声ワークショップ＋ゴスペルリハーサルです。
ホントはワンボイスクワイアのリハーサルなんだけど、ピアニストが来れないということで急遽公開リハーサルにして発声をメインとしたワークショップにする事になりました。
もちろんアカペラですがゴスペルも1曲歌います。
充分な発声をした後の歌がどんなものか体験して欲しいです。
結構反響があって、メンバー以外にたくさん来てくれそうです。
参加費は１回\1.000なのでご希望の方は連絡ください。
napo@agate.plala.or.jp


昨日も発声ネタだったけど、やればやるほど奥が深い。
今日もボイトレで話しが止まらない　笑
明日も恐らくしゃべり続けます
もちろん声はガッツリ出してもらうのでご心配なく

とにかく知れば知るほど！やればやるほど楽しいから～

発声勉強

今週土曜日のワンボイスのリハーサルをワークショップ形式にし、発声を多めに（かなり）にしたプログラムを予定しているのと、５月１８日に開催する発声勉強会vol,2のため、日々発声練習と勉強をがんばっている今日この頃。

声楽を専攻していた学生時代、先生に強制的に買わされた本がまさか今になって役に立つとは・・
当時ワークショップにも強制的に行かされたんですが（笑）、全然興味が湧かなかったから内容を覚えてないっていうのがホントに悔やまれるったら情けないやら・・
今行ったらかじりつきだろうに・・
親にもホント申し訳ないわ。

でもそんなフースラーの教本、ホントに素晴らしいです！
多くの人が発声の本を出版していますが、この人の本を引き合いに出している人がすごく多い事に驚きます。
ただことばが難しいね
そんな難しく書かなくても・・・って思う箇所だらけ




今改めて熟読して試してます。
今日BLCのリハで高音域がかなり出る様になっていた事と、教本が紹介していた”支え”のイメージの一つがすっごくはまって安定感を感じてウキウキしました

あ～
発声ってホントにたのしい～


学生時代、なんで声楽なんて専攻しちゃったんだろう・・と後悔したものですが（親が聞いたら泣くわね。音大高いのに・・）、今振り返れば全て神様が最善に導いてくれている事に感謝が尽きません。
神様にも親にも感謝です

体改造計画！

今年に入ってからすっかり動かなくなり、食べるものも去年に比べると気をつけなくなっていたら・・あれよあれよという間にぷよぷよちゃん
洋服も何着ても似合わない
分かっちゃいるけど動けない！
寒いし・・

でもそろそろ何かしないと・・とりかえしがつかない事になりそうなので・・
ようやく重い腰を上げて、最近ジョギングと簡単なエクササイズをはじめてみました。
ジョギングも極力続けられるように３km程度。エクササイズもロングブレスや肩甲骨を動かす筋肉に働きかけるものだからたくさんはやらず。
体力もつけないといけないから、ただ痩せるだけじゃダメなんですね。
体力が低下すると1曲指揮をしただけで心臓がドキドキ通り超してバクバクして痛くなるから、職業的に死活問題です

とにかく継続することが大事！
３日坊主で終わりませんように・・

既に足が筋肉痛で痛いです・・
でも明日もがんばる！！

お嬢様ネイル

かなり控えめなお嬢様風ネイルにしてみました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

けっこうお気に入り。

昨日の料理たち

昨日のランチ会持ち寄り料理たちをアップします。


料理たち


デザートたち



料理の写真を撮るの図



食事前のお祈り



メンバーのりちゃんの趣味"粘土細工"
プロ級のかわいさ（≧∇≦）

利根クワイアランチ会

礼拝後のTCGCリハーサルを終えて、そのままランチ会…新年会か？
持ち寄りのポットラックパーティ。
いろいろな料理とデザートたちが並び、お腹いっぱい食べたあとは一人ずつ自己紹介コーナー。
11年前の懐かしい話しも出て来たりして、長い年月ずっと一緒に歌ってきたメンバーたちと温かい時間を過ごしました。
10年以上も自分のところに通い続けてくれる人たちがいるなんて、ホントにありがたい。
これからもがんばります！精進します！

なんと教会員でありクワイアのメンバーとピアニストが結婚することになり、クワイア内でのカップルは初なので、とても喜んでいます！
初夏に結婚式☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
やほっ！

週末

昨日はボイトレのため朝から小岩へ。
雪が降ると心配されてましたが守られ感謝。
夕方は子ども達の用事に振り回され^^;かなりの距離を歩いたり自転車で猛ダッシュしました。
でもようやく詩音の中学校の制服の採寸にも行けました。
詩音はやせっぽちで、1番小さいブレザーとスカートでもぶかぶか^^;
ぽっちゃり系なわたしには羨ましい限りでございます。

今朝は中学校の説明会。
晴れていたので薄着で行ったら北風が吹いていて寒かった(ーー;)
しかも暖房無しの体育館に1時間座っていたらつま先から凍りました…
厚着で行かないとね…




今週末は揺れ動かされることがたくさんあり、自分の中でもなかなか消化できずにいたんだけど、そんな中だからこそ神様を求めいつもどんな時も変わらずわたしの側にいてくれている事を再確認し、今徐々に再生中。


明日は礼拝後TCGCのリハーサルとランチ交流会。
楽しみです。