今日は散髪にいって 髪を切ってサッパリ＋癒しでリフレッシュしてきました。

こんにちは


木曜日ですね。

昨日の夜も　早めに寝ましたが

朝　起こされたりｗ　まだ寝る言うて

起きたのは　９時３０分です。


散髪屋さんに行く時間が　１１時３０分なので

着替えるまでの時間　ダラダラすごしていたら

上の実家から　お昼のお弁当が届きました。

キャンセルしてたのにね。

それは　散髪から帰ってきた時に食べれば良いのでゴロゴロ続行


そして　散髪に行って帰ってきました。

お昼前に　家を出るので　お昼の薬を先に飲んでから出発しました。

いつも　リラックスさせてもらえる時間を提供してくれるのですが

最近少し　疲れ気味なので

ちょっと　いつもより　リフレッシュ＋疲労回復＋散髪でスッキリさせてもらいました。


いつものように　少し　お話をしながらのカットしてもらい

徐々に　リラックスしていく感じ　

顔そりとかまで来ると　外に出てるって　いつもの状態が無くなって　家に居る時みたいな感じ


そこから　癒しの頭マッサージとか顔　何をどうしてるかは解らないけど

寝てしまいそうになりし　お腹も減ってるのも感じれるし

顔と頭なんだろうけれど　全身マッサージやったような　リフレッシュできた気がする

疲労回復も　できたと思う。


家に戻ってきて　作業所で食べてる　お弁当を家で食べましたｗ

！！


今　日記を書いてる時に　電話が鳴り　出てみたら　ヘルパーさんの事業所からの電話でした。

聞いてみると　毎週　金曜日のヘルパーさんとのお散歩の時間枠が伸びましたって連絡でした。

２時間の　お散歩から　３時間の　お散歩になったようです。やったねｗ

いつからでしょうか？って　聞いてみたら　明日からだって。

ちょうど　リフレッシュできて　疲労回復もしてきたので良かったよ


３時間　お散歩ができるなら　違う場所をお散歩できるようになるし

違う景色が見られるし　

なにより　公認で外に出れる時間が増える事が　とても嬉しいです。

勝手に１人で　外に出ることと　全然違うからね。


今日は　作業所をお休みしちゃったけど　休憩が必要だったし

ちゃんと　リフレッシュできたと思うし　良かったと思います。


でわでわ

いつもの　おまけ　去年の今日の日記

★明日の準備をする日。　今日は家事を頑張った日　

10月31日(水)のつぶやき

明日はお休みしてゆっくりします。 goo.gl/cnqVMp

— １歩１歩 高次脳機能障害 (@naokigpapa) 2018年10月31日 - 17:16