月曜デイケア×調理×高次脳機能障害

こんちわー



今週も月曜日デイケアからの疲れが　ここ水曜日にして取れてきて　多少動ける感じに

復活しました。


前回のデイケアでは　ほうれん草を湯がくと言う事を学んだ訳ですが

今回は　体調も良くなくて（睡眠不足）調理は次回にするか？って話だったんですが


簡単な調理ですからと　お誘いくださり　今回は　高野豆腐を覚えました。


初めて作ったんですが　高野豆腐のみなら　インスタントラーメンの様に簡単です。


そこに人参、グリンピース、卵　など　あわせて完成となります。今回は人参をいれました。


持ってかえって　子供達と食べました　美味しいと言ってくれましたよｗｗ

味付けは　高野豆腐の袋の中に入ってた　粉袋を入れただけなのは　秘密です。


視覚からの情報・耳からの音の情報にとっても弱い私なんですが

最近デイケアでも授業がある　高次脳機能障害とは　なんぞ？

注意障害とか　みんなで考えることです。


私自信も　何かをやってると　他の音が聞こえなくなってしまって　


横から喋られてるのに　大声を出されないと　気がつかない

玄関のチャイムの音が聞こえない

電話の音が聞こえない


など　誰かが帰ってきても　ただいまー　と最初は言ってくれているんだろうけど


聞こえてないから　最終的には　怒鳴り声みたいな声で言われると聞こえる


最初に聞こえるのが　怒鳴り声だから　怒ってるんか？

と　相手が何回も呼んでくれていることを知らないで　言ってしまうから


怒られてしまう事が　多かったｗｗ


大事な事も忘れる事が　多いので　郵便ポストは私は　開けない。


開けて郵便物どこに置いたか　忘れてしまうからです。


この日記も　ちゃんと　書けているように見えますが


書こうと思った内容を　忘れて　思った事をそのまま書いている事が多くて


話しが変わってしまったり読みづらいとおもいますｗ


今週も　睡眠障害に悩まされていますねー


デイ帰って来た日　夜８時に強薬で寝て　夜１２時に起きて　また寝て朝７時に起きる

１回の睡眠が４時間ほどなんですよね


でも眠れるときは　その４時間が　何度でも眠れるって言うｗｗｗ


駄目なときは　まったく眠れずに２日間とか　眠れて４時間だけとかです。


健康の第一歩は　規則正しい生活と　よく見ますが　


できねーんだｗ　　起きるのも薬で起きて　寝るのにも薬で寝ると言った


なんて言ったら　良いのかねｗ


ただ　そんな私に飽きもせず　そばに居てくれている　家族に感謝です。


だらだら日記となってしまってるので　このへんでｗ

体力アップ×脳体力アップ×１０分歩き

こんにちわー



今週は　月曜日デイケアなどの疲れから　立ち上がるのが遅くなく


水曜日には　通常ぽい感じで生活できました。


やっぱり　疲れが残って火曜日は　とても動けないです。


今週から１０分　歩くと言う　体にも良いし　外の雑音にも耐えれる脳体力をつけるための

１０分歩いています。


もちろん　もっと長く歩ければ　歩きますし　目が回りそうな時は　すぐ帰ります。


今日は　歩くのも兼ねて　下の子供と一緒に長女のバイト先であるカフェに　行ってきました。


寒かったのでホットコーヒーが美味しかったです。

下の子供も　お姉ちゃんが働いてる姿を見て　喜んでいました。

私の働いている姿を見たことが無い　下の子供に複雑な気持ちになりますが

今の状態では　１日外に出るだけで精一杯ですし　


１日以上　外出できるようになる為の１０分間歩きですから　ここは我慢ですね。


帰り際　長女が来てくれて　ありがとう　と言ってくれて　嬉しかったです。


帰ってきて　目が回ってちょっと大変でしたが　少しの外出も特訓なので

頑張らないとです。


帰り　下の子供が合唱発表会が　今度あるから　来て欲しいと言われました。


ええええ！！！　　


帰りしな疲れて　目が回りそうになってる時に　それを言うのかｗ

調子が良かったら　もちろん喜んで行くよ！　と　答えました。



早く良くならないかなーー


事故からもう　５年ほど経ったと　思うんだけど　まわりが５年経ってるだけで

私にはそんなに経ってる気はしないんですよね


また目が回りそうなので　このへんで　終わります

目標課題で、ばれた事×調理実習は家でみんなが喜んだ

こんちわー



月曜日のデイケアにチャント行ってきました！


それで　今回は初めての調理実習を　やらせていただきました。

その前に　大きな目標と小さな目標を　立てることもしました。


自分のできないこと　不得意としている事など

黙ってた部分も　先生の誘導で苦手としていた字を書くと言うことを書いてしまった。


文字をメモなどに書くとき　字が汚く　そして漢字がでてこない

難しい字は書けることもあるんですが　簡単な字　家、とか子供とか　住所、などｗ


漢字が思い出せない場合　ひらがなで書くんですが　それも何故か　カタカナが混じったり

ひらがなさえも　間違ってたりするというｗ


恥ずかしかったので　黙って字を書けないって　にげてたんですよｗ


それの練習もしないとです。


あと　最初に書いた　調理実習ですが


ほうれん草とチンゲン菜を　茹でました。


和食と言うか　ハンバーグ・カレー・から揚げなどの　簡単なものしか知識がなくて


和食といえば　シャケ・ブリなど　魚を焼くしかできなかったｗ


で　今回　茹でたほうれん草とチンゲン菜　は　持ってかえって

市場でほうれん草を２束買い　家でも思い出しながら実践して

味付けも　教えてもらった　ごま油と醤油で　つけて家族のおかずのお皿の

隅に野菜として　盛り付けてやったｗ


娘は　野菜のお変わりを　要求してきたしｗ　まだあるから　いっぱい食べろと言いました。


味見しても美味しかったしねｗ


私も　沢山食べましたし　家族も　沢山　食べました。


美味しかったです。　　ありがとう！

調子乗って失敗 土曜になって復活？

こんちわー




復活！



ほんと１日外出　調子に乗ったら　週末までグロッキー


なんとか　ここへ来て　楽になってきた気がする。


頭の　目が回って酔った感じが　まだ残っていますが　我慢できる範囲だ


ほんとデイケア初っ端から　飛ばすもんでないわｗ


スロースタートが　肝心だったｗ



この調子だと　日曜もおとなしくしてれば　月曜日のデイケアに参加できるかなー



この１週間に　１日しか外出できない　脳体力・情報処理能力・記憶力　欲しいものです。



今週　体調わるかった　わけなんですが　普通に座ってても　地震？って　思うくらい揺れるのよねー



なんとか　体調を良くして　月曜日デイケアに参加したいです


それでは　またー

ぜっ不調！

こんにちわ



おきてすぐから　調子が悪い


頭が痛い　体は　重い・・・・・・・・・


ほんと　１回　外出をがんばると　これだよ・・・・


しんどーーーい　頭痛いいいいぃいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいいなので



みじかいけど　おわります