お散歩に行ってきました。 朝 落ちちゃって寝坊しちゃいました。

こんにちは


お散歩から帰ってきました。

昨日の夜チャンとシーパップを使って眠ったので　早めに眠れたし

朝も　６時に目が覚めたんですが　落ちちゃいました。

落ちる事も良くあるから　細かくアラームをセットしてるんですよね。

起きてる間は　アラームが作動した同時に消すから　止まるんですが。。。。

９時１０分のアラームが止まってて　１０時のアラームが止まって無かった。。。

その間に　落ちてしまったって事ですね。。。　娘からヘルパーさんが来たよって

起されて　気が付きました。　そこから　用意してた服に着替えて

朝の薬を全部飲んで　顔や歯磨きしてトイレ行って　準備完了です。

ごめんなさいして　お散歩に行ってきました。

どこ行くか？　落ちちゃってバタバタ準備したから　頭が真白になっててｗ

相談した結果　アウトレット商品を販売してるお店に行ってきました。

そこで　自分の服も買うって言いつつ　娘用のレディースのＴシャツとパーカーを買いました。

自分のを買うってのは　簡単に解除できなくて　自分用にパーカー買いましたって上手い事言っちゃったｗ

また　機会があれば　自分の服も買いに行ってみます。

今日も　気温が高くて暑かったですね。

んで　家に帰って来てから自分が　思ったより疲れてる事に気づきました。

なので　ヘルパーさんもメチャクチャ疲れたんじゃないかなー。

今日の　夜ご飯は　クリームシチューと肉じゃがです。

娘が作ってくれてました。　感謝です。

今日も　夕食食べて　お風呂入って　早めに眠って寝坊しない様に注意します。

でわでわ

　

お散歩に行ってきました。

こんにちは


お散歩に行ってきました。

火曜日の今日は　近所を散歩してきました。

天気は曇りな感じなのに　気温は高めですよね。

黄砂の影響なんでしょうかね？

もう暑く感じてしまってますよｗ　汗出るしｗ

楽しくお散歩してきました。

帰って来てからは　家の用事で居なきゃいけなかったので

晩ご飯　どうしようかーって　娘と相談した結果　スシローのお寿司を頼みました。

久しぶりに　寿司食べたなーって娘と話しながら　美味しく完食しました。

お風呂にもさっき入ってきて　娘が入ってる間の時間が休憩時間です。

日記を書いたりする時間になってます。

意識落ちで　チョコチョコ怪我してる事が　バレ始めたねｗ

見えちゃう部分に傷が増えてきたって事なんですが　

私から言えば　怪我しちゃう事も日常な事なんだけど。。。

私１人じゃ防ぎようがないので。。。気を付けますと言うしかありませんｗ

明日は今日より早い時間なので　早めに眠る意識して寝坊しない様に注意します。

でわでわ

桜が綺麗でした そして良く歩きました。暑かった～

こんにちは


月曜日のお散歩に行ってきました。

日曜日　雨が降りましたが　桜が満開でした。

何処に散歩に行こうか？　地図開いて考えてたんですが

桜が良い感じに咲いてるし　川沿いを散歩してきました。

お昼も食べたし　良い感じです。

お昼を食べて　１時間くらい歩いると帰る時間になるんですが

お散歩の時間内で　家に帰る時間も考えないといけないのが良いリハビリになります。

長い時間外に出たいって気持ちは　あるんだけどねｗ

川沿いを歩いてたら造幣局まできてて　その辺りで帰る時間も考えなくちゃいけない時間で

ここから　どうやったら帰れるのか？　まぁ解らないので　

知ってる景色をさがしますｗ　ここまで　かなり歩いてるので汗でるｗ

気を張ってる間は　無理しちゃうので　頑張りが体温を揚げて汗が出ちゃいます。

高熱が出なくなったとは言え　頑張れば体温は上がりますからねぇｗ

楽しくお散歩ができたから　良かったです。

明日も良い天気な様だし　暑くなるかもねー

でわでわ

１年前の今日の日記です。　活動限界時間が　まだ１９時だったようです。

OGPイメージ

土日しっかり休んだので　明日が楽しみです - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは日曜日ですね。月曜日はお散歩の日です右手首はいつになったら治るのか？もうすぐ1か月になろうとするのに。。。。今日は少し外に出ました...

土日しっかり休んだので　明日が楽しみです - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

今日は 洗濯や掃除。オムライスを作りました。

こんにちは


土曜日でしたね。

週５日　外に出れる様になって１年を過ぎましたが　

まだ余裕で週５日　出れてる感じではありません。

めちゃくちゃ疲れててｗ　ふだんは眠れないのに　眠れちゃうくらいですｗ

まだ木・金は　フルマラソンやってるみたいなもんですから　当然なんですけどねｗ

自発行動ができてない⇒話しても良いとか　やって良いとか　自己判断ができてません。

そう言う障害なんだから　仕方が無いんだけどねｗ

頑張ってさえいれば　いつかは叶うかもしれませんからね。

頑張って損は無いんです。　

今日は　起きたら　お昼過ぎでしたｗ

洗濯もの取り込んだり　洗濯して干したり　台所そうじして食器洗いして

お風呂洗って。。。近所のスーパーに買い物にも行きました。

今日の夜ご飯は　オムライスを作りました。

材料を使い切らんとダメなので　具材いつもより多めで作りました。

いつも道理　９時過ぎに　出来立てのオムライスを娘と食べて　

お風呂にも入って　いま休憩中の日記書く時間です

少し前まで　活動限界時間が１９時だったのにね。

毎日　０時過ぎる事が多くなりました。　

生活時間が変わったので　落ちる時間が午前中に集中するようになった感じがします。

まぁ　ナルコレプシーは家に居る時間は　防ぎようがないです。

家の中で気を張れませんからね。　リラックスするやん　だから落ちるんだけどｗ

明日は　何作るかなーって事と　月曜日のお散歩　どこ行こうかなーって

お散歩は　かなり気を緩めれる様になってきて　少しづつ楽しめる様になってきてるので

楽しみなんですよ。　景色も見れて　季節も感じれるし。

ただ　何処に行くか？　いまだ決めるのが難しい。。。ｗ

明日も休憩日です。

でわでわ

金曜日の作業所から帰ってきました。今週も１週間頑張れました。

こんにちは


金曜日の作業所から帰ってきました。

今週も週５日　外に出る事ができました。

金曜日までくると　さすがに疲れが隠せませんねｗ

ミシン作業をやってきました。

小さな布をミシンで繋げていくんですが　頭に地図を作れない私なので

バスタオルの様な長方形になる様に　つなぎ合わせて行くんですが　途中で形が崩れるんですよねｗ

で修正しようと頑張るんですが　迷子になっちゃって　諦めて次の布に挑戦したりしてます。

最初　良い感じな長方形になりそうなんですが　やっぱり崩れちゃうんですよねｗ

今回は　ミシンで縫ったのを　解く作業もやりました。　どっちの作業も　見えませんけどねｗ

感です。長年　見えない部分や　片目の視力がない状態なんで　感でも　何とかなってる感じかなｗ

集中力が切れちゃう時もあったし　まだまだ修行が足りませんねｗ

昼の弁当も　こぼさず全部食べましたし

お昼休憩は　いつも道理　音楽聞きながら数独やったり　携帯のパズルやってます。

私を担当してくれている職員さんが　今月末で移動になってしまう事になって

私の通う曜日だと　今日が最後なんですね。

思う事は沢山あるんですが　自分から発言するのが難しいので　少し言葉を交わす感じのお別れでしたが

頑張って欲しいと思います。　ほんと寂しいですが　辞める訳じゃないし

頑張れば　実現するんだから　私みたいに時間はかからないと思ってます。

これからも　お世話になるつもりでいるしね。

あと　ドライバーさん　体調が良くなるまで　ゆっくり休憩してほしい。

いつも頑張ってくれてたから　感謝しかありません。　戻って来る日を待ってるよ。

いやー　さすがに　金曜日まで来ると　疲れますｗ

夜ごはん何作るか？　送迎車内で考えてて　お話ししてた時に出たメニュー

冷凍焼き飯に　生麺の横綱ラーメンにしましたｗ　やっぱり簡単のが良いー

車の中では　餃子も焼くかなーって言ってたけど　餃子は無しにしたｗ

デザートに　イチゴを買ってきたので　食後か　お風呂上がりに一緒に食べようと思います。

でわでわ


お疲れさまでしたー　休憩します！