月曜日デイケアに行く事ができました。

こんにちわー



今週月曜日のデイケアには　なんとか参加することができましたー。


ただ行けた事は嬉しいが　内容はわるかったｗ


途中に何回か　調子が悪くなって　寝る事が何度もあった。

どうも色んな音（話し声や他、雑音）に　弱いみたいです。

自分でも脳みその体力が無いって事は　解ってるつもりですが

この２週間　自分が何をやっても良いのかも解らず

夕方４時まで横になって動けないって感じでしたから

週１回、月曜日のデイケアでの刺激は　かなり大きかった様です。

唄を歌う時間とか　あったのですが　その時は　いつも私はいつも別メニュー組みなんです。


音の事もありますが　紙に書いた字も見にくいので歌詞を見づらい＆疲れるからです。

横の部屋で別メニュー組みは他の事をするのですが　音は聞こえてきます。

今回それも　きつくて１人外に出て　風に当たって休憩したりしました。


掃除の時間も　しんどくて　ずっと寝てたしｗｗ


でも　デイケアに参加できた事は良かったと思います。

月曜日のデイケアは私にとって　とっても大事なものだからです。


帰りも疲れて寝てしまいそうでしたが　なんとか帰れましたｗ


１日経っても　疲れは残って　しんどいですが


来週の月曜日にも元気に参加したいと思っています。

何をして良いの解らない。動けない。

こんにちわー


月曜日のデイケアは祝日でお休みだった訳ですが

現在　２週間連続で　調子わるいです。


まず　なにをして良いのか自分では　わからない

午後４時ごろまで　動く事ができない。


大まかに言うと　こんなかんじです。


何をして良いのか解らないって言うのは

普段やってる事でも　どうやってやるのかが解らず　

まず　なにをすれば良いのか　思い浮かびません。


なにやっったら良いの？って聞くくらいに　自分では判断できなったｗ


現在は午後４時まわってるし　少しましになた程度だと思いますが　どうし様もないのです。


午後四時から　動けるってのは

とにかく　寝てたいって言うか　考えも上に書いたとおり　わからない状態なんで


とにかく寝てた　寝ながらテレビ見て　きづいたら寝てると言う様な

メッチャぐうたらな感じが　書いてて思うのですが


自分ではどうしようもないのです。


子供が居ても　妻が居ても　実家の母親が来ても　動けないのです。


思考力が無いと言うか　抜け殻と言うか　


今日も動けたのは　午後４時をまわってからでしたし


調子が良いのか聞かれたら　超悪いのじゃないかな？


それでも　生きていかないとだめなんですよね？

辛いわー　家族親族に迷惑をかけっぱなしで　自分では何をやったら良いのかさえ判断できないんだから

字を打ってたら　頭痛くなってきたので　ここまでです


では　また

過剰睡眠と何をしたら良いのか解らないのが 今回の１週間病らしいです

こんちわ



今週の１週間病は　過剰睡眠と前回書きましたが

現在も　良く睡眠が取れています。


取りすぎなんですがねｗ


どうしても　眠く　何かをやろうとか行動できない。

無気力では無いと思うが　なにをしたら良いのかも考えつかない


結局　台所を綺麗に磨いたり　洗濯したり干したり


今　何をしたら良いのかが解らず　思いついたことを頑張ってる訳です。


何をしたらいいのか　わからないなんて　動きようがなくてｗ

結局　大したこともできずに　１日が終わる訳です。


過剰睡眠と何をしたら良いのか解らないのが　今回の１週間病らしいです。

１週間病と脳の体力の弱さを助けて欲しいです

こんにちわ


久々すぎる日記更新です



まず最初に　地震の被害が大変多く　なんとか早く同じ国の仲間です　形は何でもいいので応援救助　助けてあげて欲しいです。




早速ですが日記の再開ですが


先週は　満腹中枢と言うのでしょうか？　実際はお腹がいっぱいなのに　

自分が感じるのは　満腹感で無く　空腹感であって　お腹がグーーってったり　

朝からまったく　何も食べていないかのような空腹感を感じます。


脳の誤作動って事は　解って入るんですが　空腹感が半端じゃないんですよ


家族は　やめとき！と言ってくれますが　空腹感に我慢できず　食べてしまいます。


が・・・実際はお腹がいっぱいの上に食べている訳ですから　吐いてしまうわけです。



こんなの信じられないと思いますが　実際　私の１週間病では　何度もおこっています。



で　週がかわり　空腹感は普通に戻った感じで　今度は　過剰睡眠の１週間病が起きています



夜　１時に寝たとします　朝　起きる訳ですが　また寝てｗ　起きるのは　昼の２時から夕方の４時ｗｗｗｗ



ちょっと寝過ぎｗｗ


寝るときは　マイスリー２錠デパス１錠のんで　やって眠気を感じて　眠る事ができる事故からの不眠体質が

今日も　起きたのが　お昼過ぎｗ


通常だとありえない睡眠量です。


眠れることは　私にとっては良い事だと思いますが　コントロールができないので困ります


このように　私には　１週間病（自分でつけた病名ですがｗ）


１週間単位に　症状が　変わるといった状態を　事故からずっと悩まされています。


症状は様々で　最初の頃は左足が動かないとか動かすと痛いとか　体の部位での症状も多かったですが


最近では　メマイ・頭痛・目が見にくい・空腹感・など　五感に感じる部分と言いますか

結構　心身共に辛い　ものが多く先週の空腹感も大変でした。

頭痛は　頭が割れるような強烈なもので　本当に大変なんです。


こう言う症状の人が　実際何人いるか　解りませんし　　


人に伝えるにしても　症状が１週間単位でコロコロ変わりますし　解ってもらえにくいのです


結果　自分で　耐える　我慢するしかなく

辛いときに　我慢している耐えている分に　涙を流したり


コレは風邪ですとか　病名がはっきりするといいんですが


高次脳機能障害で　忘れやすいっていうのおもあって　伝えたい事も忘れてしまってたりｗ


結局　耐える我慢しかないのが現状です。


外出も１週間に１回を超えると　脳に負担かかって　しんどいですし　たすけてーーーってかんじです