ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。

こんにちは


金曜日はヘルパーんと　お散歩の日です。

いつも通り少し早めに玄関を出た所で　ヘルパーさんを待ってたら

寒くない？って感じた　

気を張ることで　外に出た時は　寒いと感じる事があっても　

気を緩めれる時は　暑く感じたり汗もでたりするからね。今日も平気かな？って思った。

ヘルパーさんが来てくれて　どこ行きますか？って

考えてるんだけど　出てこなくてw

私が寒いって感じる事は　きっとヘルパーさんは　もっと寒いと思うしｗ

行き先が思い浮かばない時は　安定の大型イオンってなりましたｗ

今日は　お昼を外で食べる日なので　今日は何を食べるかな～って入るお店を探して

お蕎麦が美味しかったのを思い出したので　お蕎麦屋さんでお昼を食べました。

ランチメニューが沢山あって　でも　どれも食べきれなさそうでｗ

決めたのは　とろろ蕎麦！　それだと　少なくないですか？ってミニどんぶりも選べますよ？って

うーーんって　考えた結果　ミニどんぶりを食べちゃうと　お腹いっぱいになっちゃうので

とろろ蕎麦の大盛ｗ　美味しく　食べました。　お話をしながらの食事も結構できるようになってるかも？

食事後は　あちこちの店舗を見て歩くんですが　

今回は　娘の新しいiPhoneの傷つき防止するやつを見に行きたかったんです

で　見に行ったんだけど　種類が多くて　わかんねぇーーｗ

iPhone１１って事は　解ってても　画面の大きさって　どんくらいだっけ？ってｗ

俺の１０より大きかったと思うんだけどな～って　ガラスフィルムのサイズに自信を持てなくて

次回と言うことにしましたｗ

他にも　いろんなお店を見て歩いて　ヘルパーさんと沢山お話しできました。

３時の薬休憩は　喫茶店に入って　レモンスカッシュを飲みました。

最近　色んな場所に連れて行ってもらえたりして　レモンスカッシュを飲んでます。

天満で飲む　レモンスカッシュが１番　美味しいねｗ　

今回のお散歩も　たくさんお話ができたし　楽しかったです。

☆1年前の日記です

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今日も頑張れたと思います　なんか　割り切って考える様になった木曜日　 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは木曜日の作業所から帰ってきました。今回も作業は頑張ってやりましたよ。できたかどうか？は自分では解らないので自分が頑張ってやれたかど...

今日も頑張れたと思います　なんか　割り切って考える様になった木曜日　 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

携帯の歩数表示はこんな感じでした。

明日の準備の日と腕の運動に行ってきました。

こんにちは


今日は水曜日で　外出する用事の無い日です。

なので前日に　飲み物の宅配を頼んでおいて

今日の１時すぎに　受け取りました。　

本当は散髪に行きたかったんですが。。　次の機会にしますｗ

１時過ぎに　何もない時間ができてしまってｗ　家には私１人だし。。。

いつもの　腕の運動に行ってみました。３時の薬前に家に帰るか？　飲んでから帰るか？

久しぶりに行ってきましたが　やっぱり音が大きいぃ　イヤホンは要りますねｗ

結局　家に帰ったのは４時前でした。腕が疲れたしｗ

明日は作業所の日なので　準備をする日です。

１週間ぶりの作業所となりますが　気を張って失敗しない様に頑張って

それ以上の事は　気楽な感じで　無理しない様にを心がけます。

いつも道理　もう少ししたらシャワーに入って　早めに眠れるようにして

寝坊しない様にしなきゃね。

娘はバイトに行ったので　晩御飯はバイト帰りに　娘が買って来るものを食べます。

でわでわ

◎1年前の今日の日記です

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ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。沢山　お話しました！ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは今日は火曜日です。曜日の確認をしなくてももうちゃんと解るようになってきました。今日はヘルパーさんとお散歩に行ってきました。場所はい...

ヘルパーさんとお散歩に行ってきました。沢山　お話しました！ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

ヘルパーさんとお散歩から帰ってきました

ブログ開設から3762日目


こんにちは


今日はヘルパーさんとお散歩の日です。

昨日は風が強かったし雨も降ってたので　今日　どうかなぁ？って心配してたら

晴れてたよ。

ヘルパーさんが家に来てくれて　お散歩スタートした頃　日差しが強くてｗ

今日は　天満宮に行ってきました。

もう1月が終わりかけてますが　私にとっては初もうでみたいな感じかなｗ

書初めの展示がしてあったり　めっちゃ遅いけど　正月に外に出た気分を味わえたかもです。

小学生から一般までが　分けて展示してあって見やすかったです。

子供の字も上手いんだけど　書初めの文字に名前を分断されてたり子供らしさも感じました。

中・高校生は　お手本の様にきれいな字でした。

一般の書初めは　字が読めんかったｗ　上手いか下手なのかもわからないｗ

流れる様に書いてあって　もし私にもこんな感じで字を書けるとしたら

半分寝てるような意識の時に書けば　こんな字になるかも？って思った。

お参りして　おみくじを引きました。　

それから天神橋筋商店街を見て歩きました。

３時の薬休憩を　商店街にある喫茶店で３０分早めに入って

今回も沢山お話しできたし　楽しかったですよ。　

お散歩の時　雨が降らなくて　良かったです。

１年前の今日の日記です

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作業所から帰ってきました。今日も頑張れました×存在価値の低さが身にしみるｗ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

こんにちは月曜日の作業所から帰ってきました。今日も作業は頑張れたと思います。作業マシーンでしたけどｗそれでも手の届く範囲ですが会話しようと頑...

作業所から帰ってきました。今日も頑張れました×存在価値の低さが身にしみるｗ - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

 

携帯の歩数計表示はこんな感じでした。

今日は家で休憩日です。

ブログ開設から3761日目


こんにちは

月曜日は作業所の日ですが　先週末にお休みする連絡を入れていたので　お休みの日です。

今日は家でゆっくりします。

明日は　ヘルパーさんとお散歩の日です。

何処に行きたいとか　決められないしｗ　

外に出ても良いと許可が出たのが最近なので　ほんと解りませんｗ

家から２軒隣のスーパーに１人で行っていいよって許可が出た時

嬉しさのあまり　通院の帰りに作業所によって報告しに行ったりした事もあったｗ

道に迷う私ですが　たまに行けちゃう時もあって　そこにも驚く事が何度かあったｗ

土日は　パーカーとかジーパンとか色々自分の服を洗濯もしたし

部屋の模様替えをして　テレビを部屋に置けるようにしたいと思ってるんですが

いよいよテレビも見てみようかなぁって思ってるんですね。

行動に移せなくて　止まったままですがｗ　今からでも進めようかなぁって思うけど

長女の物が沢山あって　それを片付けるのに　なんだかなぁ～って進みませんｗ

明日のお散歩は　会話を楽しむのと　外の空気を吸う事。

悪化していく部分と　外に出れる回数を増やしても大丈夫と好調な部分

これって　シーソーな感じで　良い感じなので外に出て　楽しみたいと思うほど上に上がるけど

悪化してる方が下がりますｗ

でも　やっと楽しめるって感じ始めてきてるので続けたいんですよね。

悪い方が進んじゃったら　良い方も長持ちはしないって事もわかります。

なので　外に出る時間を　頑張らないって事が大事なんですよね。

気を張るだけでも負担になるのに　その状態から頑張ることは明らかに無理しています。

なので　頑張らない事が大事ｗ

外に多く出れる様に　楽しめる様に　笑えるように　気は張らないとダメですがｗ

そこは１３年以上　やってきてる事だからね。高熱も出ていないからね。

気を張るのは　意識が落ちちゃったら絶対にダメだからｗ　

それ以外は　できない自分を隠さず　無理な力を使わない様に　

良い感じを長く保てるように努力します。

絶対に入院はしないからｗ

今朝はいつも道理に６時に目が覚めたけど　起きて薬を飲まなかったら

落ちてたw　１０時に気が付いて　そこから起きてますｗ

携帯のYahoo天気予報を見たら　明日は雨みたいですね。

散歩に出れる時間は　降らないで欲しいけどねぇｗ　


でわでわ



　

用事の無い日ですが 体調の維持のためにやれる事を頑張ります

ブログ開設から3759日


こんにちは

今日は　用事の無い土曜日です。

ですが　重度ホルモン分泌不全の事もあり　

体調はどうであれ　良い感じを継続できるかが大事なのですｗ

昨日の夜も　早めに眠て　朝も起きて　ちゃんと朝の薬を朝に飲んでるよｗ

普段着ているパーカーとかジーパンとか靴下など　まとめて洗濯してると

上の実家から　お昼ご飯が届いて　しっかり食べました。

鍋で作る　お蕎麦と　エビ天丼が届いたので　洗濯中にソバを作って天丼も食べました。

洗濯も終わって　ベランダに干してきました。

娘も学校から帰ってきて　コンビニのからあげくんのお土産も食べましたｗ

お昼の薬も　アラームが鳴ったので飲んだしｗ　3時もアラームが鳴るので飲めるでしょうｗ

デイケアに長い年数通えてたおかげで　難しい自発行動ですが　

予め時間割を決めて　行動するって感じで　やる事を決めて午前中は動きました。

思ったことを行動に移すとか　自由に自分から動けてる訳では無いので　

自発行動では無いんだけどねｗ

何もない時間を気を張っていない状態で過ごすことで　意識が落ちるのかも？って

感じれる所があるので　家に居る時間も失敗しない様に注意する事と

そうする事によって　良い感じを継続できるような気がしますｗ

血中で代謝ができなくて　貯まってしまうものを　しっかり水分を取って

排出して血中に貯まらない様に注意もします。　

今は麦茶が飲みやすくてｗ　ゴクゴク飲めるしねｗ

でわでわ