底知れない体力の無さ

こんちわー



梅雨で湿度も高く　蒸し暑い日が続いておりますが　


私の体調はと　言いますとそんなに悪くない？と思います。


腰が痛くなりましたが　これは毎年　１－２回ありますからＷＷ


薬が私にあってるのでしょうか？　本当に最近　寝込む日が少なくなった気がします。



睡眠も　なんとか少しづつでは　ありますが意識的に眠く感じ　布団で眠れることもしばしばｗ


自律神経の方も　落ち着いてるのかな？　へんな汗（後頭部のみ髪が濡れるくらいの汗が出る）とか


最近は気になりません。


でも　調子が良いと感じてくると　自分の体力の無さが　計り知れませんｗｗｗｗ


遠くに出かけることもなく　脳にかかる負担を恐れて　外出も最低限しかしなかった為


以前は　感じなかった　体力の底知れない衰えを感じ　運動せねばと思います。


しかし　いざ運動すると言っても　障害者スポーツ協会とか　遠くて道を覚えられるかどうかｗ


以前もパワーリハをやっていたのですが　先生がついてくれないと　自分のできる範囲が解らず

無理をして　かえって寝込む日が多くなったりしましたから


自分の記憶と現在の体との　認識がずれているんだと思います。


簡単な動作でも　今の私にとっては　きついみたいです。


まずは　自宅の近くを　歩くことから始めようかなと思います。


１歩１歩あるいて　前進あるのみです。

歩くと言う字は　止まるに少ないと書く。


そんなことを　どこかで聞いたのを　思い出しました。　　


思いついても　明日につなげなければ　ダメですから


忘れないように　しないとなー。

辛い記憶から １歩１歩前進の道

こんちわー



今週も月曜日のデイケアに参加する事が出来ました。


これはホントに記録更新中な感じで　休む事無く通えています。


大変　喜ばしい事です。



今週は子供の日曜参観日にも　１時間２０分くらいですが見に行けました。


普段なら　人が多く子供も多い　話声や視覚情報で　気分が悪くなる私なので


家族からパパは　行かないほうが良いとずっと言われ続けていましたが


今回　行ってみたら？　しんどくなりそうなら帰っておいでと言われ


１時間２０分ほど　見にいけました。


最後の方は子供の大きい声や　お母さん方の話し声とかで　


しんどくなってしまいましたが　


それでも　月曜日にちゃんとデイへ行けたから　


ほんのチョットだけだけど　脳の持久力が付いたのかもです。


あと　以前から　仕事をしている夢をみたりする事も　多く


みんな　戻っておいで！　待ってるよ！と　私が行くと


温かい言葉で迎えてくれて　リハビリ出勤できるようにすると社長から言われ


何度も会社に　顔を出しては　応援され　リハビリ出勤の用意ができたら


連絡するよと言われ　待ち続けて　


その気で　頑張ろうと思っていたら


解雇通知。　私には待ってるからと　応援の言葉だが


妻にはそうでは　ない話が行っていた様で　


妻が私に会社は待ってくれていないと　言うのです。


ですが　私自身は実際に会社に行って　みんなから待ってる。

社長もリハビリ出勤の準備中だから　もうちょっと待ってて　

何度も会社に顔を出して　実際に見て聞いて来ているもんで　

妻には何言ってるの？っと　信じられませんでしたが


いつまで待ってもリハビリ出勤の話は無く


復活を夢見て　リハビリ頑張っていたら　３年経ったので解雇。


そんな解雇は認められないらしいのですが　私には騙された感じがして


リハビリ出勤ができたとしても　前の様な信頼関係が持てないだろうしね。


そんな　悲しい思い出が　夢になってでてきたり

下の子供が　パパの仕事をしている姿を見た事がなく

実際には　下の子供が３歳のときに　事故にあったので

私が仕事をしていた記憶が　無いんですよねｗ

そう言うのも　日曜参観に行った時に　お父さんの　お仕事を知ってる人！

って社会の授業で先生が言っていて　

うちの子供は当然手を上げないわけで・・・・


実際　今も１週間に１回のデイへの参加。

後は　家にいる事くらいしか　脳体力が無いわけで・・。


少しずつ　回復している　気にはなっているんだけど


そのスピードは　恐ろしいほどゆっくりなスピードなので

でも　確実に回復はしてきていると信じていますが

そんな　モヤモヤを　デイの先生に聞いて頂いたり

そのおかげで　少し　前向きになれそうです。


まずは脳体力をまだまだ増やし　１週間に２回　いや３回　外出できるように


ならねばと思います。


本当に１歩１歩頑張っていくつもりです。


　


　　

日記の思い出

こんちわー



調子は現在　良い調子ぽい感じの私です。



処方されている薬が　私にベストマッチしているのでしょうか？


はたまた　１週間病が　ただ気づかない所に出ているかも解りませんがｗ


昨日は　タコヤキを焼いて　夜ご飯となりましたｗ


結構　簡単に美味しくできますから　良いですよね　気軽でｗ


今週はって　まだ水曜日ですがｗ　１回　布団でちゃんと　眠れました。


ただ　やっぱ　薬を飲み忘れたり　故意に時間をずらしてみたら　フト気がつく時があります。


寝てたのでしょうねー


睡眠が　まったくコントロールできている気がしません　


すべてが　薬の気がします。



注意障害のほうも　１週間病のほうも　感情コントロール　メマイ　・・・・・・


すべて薬に頼らないと　


自分で言った事　その時、感じた事　その時、思ったことを　　ブログで残している感じですね。



事故以前から　ブログはやっていて　ここにリンクさせても良いんですが　なにげにｐｃゲームブログだったから


１歩１歩とは　切り離していたんですよねー


ゲームブログの更新は　辞めてしまったけど　事故で怪我をして障害を持って


職場復帰しようとして　みじめな思いをした日記やら


ほんと事故当時の　日記もあって　捨てれなかったんですよねー


だから　リンク貼り付けてみようかなと　思います。


　

連続デイケア参加記録更新中！

こんちわー



今週も　月曜日のデイケアにちゃんと参加する事が出来ました。


本当に嬉しいですねー。　


１週間に１回のデイケアに外出で　私の脳みそは情報量の処理機能を


超えてしまっていて　体長を崩し　次の月曜日まで　横になってるって


生活でしたが　今は　家事なども働く妻への負担を減らしてあげたく


食器洗い　洗濯　洗濯乾し　衣服をたたみ各自のタンスへ入れたり

買い物をしにいって　夕飯を作ったり

できる限りの主夫を　やる事が　私の仕事みたいな感じになってきました。



だけど　もちろん　いつも全部できてるって事は　ありません。


すぐ忘れてしまうので　健常者の様に　パッパとできないですし。


料理時も火の気し忘れも多く　危険なことから自動で火が消えるタイプ


にしてもらいました。　　それで消し忘れの時　ピーー！っていうんですが


良く聞きます。　　


まだまだ　しっかりやろうと思っても　忘れる事が多いのが現実です



今回　デイに参加した際に感じた　普段と違う感情がわきました。


もう終わり？　朝から夕方４時までの参加なのですが


楽しいとは思っても　短いとは思ったことが無かった


それが　もう終わり？また来週まで　待つのかー


その一言を聞いてくれた　先生が　他の曜日にも参加できないか


聞いてくれました。　もしそれがかなうと　嬉しいですが


他にも２回行きたいと思ってる方　ここのデイに参加したいと


思われている方も　居るようですから　私だけ週２回の参加ってのは


できない気がします。　　できれば良いのですけれどもねー。


ああ　そうだ！


産休している先生に　元気な赤ちゃんが　生まれたようです。


母子共に良好の様なので　大変嬉しい限りです。


先生　ご出産　おめでとうございます。


もう　私の赤ちゃん！　可愛い～！　になってるはずｗ


ゆっくり休んで　また元気な先生の顔をみせてくださいね。


その時は　赤ちゃんの写真なんかも　見せてくださいｗ



それでは　このへんでｗ

見えてない？どうしても忘れてしまう

こんちわーーー


最近　薬が体調にあっているのか　良い感じな私です。


しかし豚に真珠と　申しますか・・・・


いくら今の自分にあった　薬があったとしても　飲むのを忘れてしまっちゃーどうしようもないｗ



薬入れに入れて　ちゃんと　何時に飲むって自分で書いても　忘れてしまう。


簡単に言うと　朝夕飲む薬なのですが　　私は　朝と寝る前の薬はずっと飲んでいますが


夕食後とかは　メマイの薬しかなく　何も無い状態なら　飲まない事も多いので　習慣が無いんです。


だから　知らぬ間に　前の様に寝てしまっていたり　夜眠れない日々に　戻りつつあります。


なんで目の前に　薬を何時に飲むと　書いてあっても　できないのか？


音も　外の雑音（車や自転車、声、あらゆる音）で　頭が乗り物酔いな感じになります。


これって　聞こえていて脳の処理能力がオーバーヒートして　気持ち悪く　なってるんだと思っています。



だけど　家では　呼ばれても聞こえません　当然　家の呼び鈴も聞こえません。

他に意識が　行っていると　聞こえない様です。


高次脳機能障害の注意障害って　言うのでしょうか？


目の前に　置いてる薬も　きっと他の事を　すると見えてないのかなー？


昨日は　朝５時前に寝て　朝９時に起きました。


今日は　知らぬ間に寝ていたって事は　無いはずなので　夜寝れたら良いなーと思います。


しかし　薬を飲むとか　食事の事など　自分の事なのに　出来ない


嫌だとは　思っていない　むしろ　やりたいと思ってる自分が居るのに　


簡単に忘れてしまう。


何回も　同じ事を言ってるよ？

何回も　同じ事を聞いてるよ？


本当に　よく言われます　わざとじゃないから　ごめんなさい。


でも　家族に迷惑かけながら　でも　家族の中に居たいんです。



私は１人じゃ　もう生きられない人です。　　結婚してからずっと　家族大好き人間です。


なんでそうなったのかは解りません　


だけど結婚を決めた時に　自分で決めた事があります。


友人も大事だが　１番にずっと妻の事を考えられる人で　ずっと居られるか。　それを考えて


できる！と答えが出て　一緒になったのです。


だから　私はずっと　家族大好き人間なのです。　　　なんのこっちゃｗｗ


脱線しすぎましたねｗ



薬を忘れずに飲む方法を　考えて　ちゃんとしないとなーと　思いますｗ



では　このへんでｗ