naokigpapa 高次脳機能障害 @naokigpapa薬を飲むのを忘れない事×上手くいっている×この状態を維持したい blog.goo.ne.jp/naokigpapa/e/9…
こんにちわ
薬をちゃんと飲むって 事に 注意を置いている週間です。
注意が足りないので 違うことをしてしまうと もう忘れていますからね。
いま薬を飲む機会があるのは 朝・昼・夕・寝る前なんですが
今 重きを置いているのは 朝と寝る前でして 寝る前は １１時と時間を決めています。
朝は 目覚ましと ペットボトルに輪ゴムで 薬を止めておいて 起きたらすぐに飲む事。
昼と夕の薬も もちろん大事なわけですが １日を左右しますからね 寝る前と朝は。
今週 月曜日の夜から実践していましたが 良い感じに 今のところ機能しています。
夜 １２時前には ちゃんとベッドで 寝ています。
朝 ６時頃目が覚め 薬を飲んで 洗濯物を取り込んで 干して 食器洗って 子供を起して
朝ごはんを食べさせてって 今のところ 自分が思っている以上に出来ていると思います。
まだ 気づいていないやらないといけない事も あると思いますが
気づかないから仕方がないで 今のところはスルーです
規則的な生活を おくるれている 今は 調子が良いです。
通院後の火曜日は 本当に頭が破裂しそうな痛みで 動けなかったですがｗ
今は この良い状態の 維持が出来るように 頑張りたいです。
普通の生活を 送ることに頑張りたいと 言うのは変だと思いますが
私の場合 それが出来ないから 夜 ベットで眠れていることが
朝 子供を送り出すことができるのに 嬉しさ１００点です
維持したいです。
薬をちゃんと飲むって 事に 注意を置いている週間です。
注意が足りないので 違うことをしてしまうと もう忘れていますからね。
いま薬を飲む機会があるのは 朝・昼・夕・寝る前なんですが
今 重きを置いているのは 朝と寝る前でして 寝る前は １１時と時間を決めています。
朝は 目覚ましと ペットボトルに輪ゴムで 薬を止めておいて 起きたらすぐに飲む事。
昼と夕の薬も もちろん大事なわけですが １日を左右しますからね 寝る前と朝は。
今週 月曜日の夜から実践していましたが 良い感じに 今のところ機能しています。
夜 １２時前には ちゃんとベッドで 寝ています。
朝 ６時頃目が覚め 薬を飲んで 洗濯物を取り込んで 干して 食器洗って 子供を起して
朝ごはんを食べさせてって 今のところ 自分が思っている以上に出来ていると思います。
まだ 気づいていないやらないといけない事も あると思いますが
気づかないから仕方がないで 今のところはスルーです
規則的な生活を おくるれている 今は 調子が良いです。
通院後の火曜日は 本当に頭が破裂しそうな痛みで 動けなかったですがｗ
今は この良い状態の 維持が出来るように 頑張りたいです。
普通の生活を 送ることに頑張りたいと 言うのは変だと思いますが
私の場合 それが出来ないから 夜 ベットで眠れていることが
朝 子供を送り出すことができるのに 嬉しさ１００点です
維持したいです。
こんちわ
月曜日の通院へ 行ってきました。
そこでデイケアの再開の話があって 説明とか色々と言っても 簡単なアンケートみたいな事や
自分に足らないもの 出来たら良いなと思うことなど 書きました。
で 処方箋をもらって帰ったのですが 薬局に行くのも忘れて家に帰りました。
次の日の 火曜日は いつも道理 朝おきたのですが 頭がとても痛く気分も悪い
何にもできないまま 朝から昼間でベッドから出れなかったです。
頭が破裂しそうな 風船が限界まで膨らんで 破裂する手前の様な感じ 頭が痛くて
気分は最悪でした。
これは 通院時に 個室で話をしたからだと思います。
どんなに馴れ親しんでる人でも 駄目なようです。
結局 家事も最低限のみしかできなかった。
気分転換に 外に出てみて 冷たい風に当たって見たけど かわらず
出て散歩して 遊んで家に帰ってきました。
食材の 買い物は少し したのですが 結局 作ることはできず 中華料理の出前ｗ
今日は 朝起きて 薬をすぐに飲んで 気分は 昨日と比べると かなり良い感じです
朝から 昨日の夜 回した洗濯物を 朝に干して 子供に朝飯食べさせて
順調に行動できていると思います
１２月は 散髪が込むらしいので 行って見ようかなー？
デイの参加は 希望したのですが 私は家族以外の人との接点は病院の先生のみなので
もともと１匹狼的な 仕事でも１人で考え指示して メインでこなす人で 昔は違ったが
家族を持ったとたんに 家族オンリーで 満足してしまったからね
それまでは ３０人５０人と良く バーベキューや 花火大会 花見や 主催してたか
今では 微塵もできませんねｗ その会で 結婚したカップルも何組か居て 良い感じでしたが
若かったんでしょうねｗ仕事全力・遊びも全力な時代があったｗ
それが 家庭全力・仕事全力に変わって
さらに今は 家事を頑張る・１週間に１日しか外出できないのを 増やしていくってのに
目標が変わっています
デイでは グループに馴染めるように努力 家族・身内以外とのとの会話
これが 最初の 目標かな？ あと字を書く！
字が思い出せないときが 多々あるんですよ 苗字とかレベルでも だから
字を書くのが 恥ずかしくて 書かなくなってしまったから パソコンは変換があるから
便利なのになー 書くことが大事なようです。
頑張ります
月曜日の通院へ 行ってきました。
そこでデイケアの再開の話があって 説明とか色々と言っても 簡単なアンケートみたいな事や
自分に足らないもの 出来たら良いなと思うことなど 書きました。
で 処方箋をもらって帰ったのですが 薬局に行くのも忘れて家に帰りました。
次の日の 火曜日は いつも道理 朝おきたのですが 頭がとても痛く気分も悪い
何にもできないまま 朝から昼間でベッドから出れなかったです。
頭が破裂しそうな 風船が限界まで膨らんで 破裂する手前の様な感じ 頭が痛くて
気分は最悪でした。
これは 通院時に 個室で話をしたからだと思います。
どんなに馴れ親しんでる人でも 駄目なようです。
結局 家事も最低限のみしかできなかった。
気分転換に 外に出てみて 冷たい風に当たって見たけど かわらず
出て散歩して 遊んで家に帰ってきました。
食材の 買い物は少し したのですが 結局 作ることはできず 中華料理の出前ｗ
今日は 朝起きて 薬をすぐに飲んで 気分は 昨日と比べると かなり良い感じです
朝から 昨日の夜 回した洗濯物を 朝に干して 子供に朝飯食べさせて
順調に行動できていると思います
１２月は 散髪が込むらしいので 行って見ようかなー？
デイの参加は 希望したのですが 私は家族以外の人との接点は病院の先生のみなので
もともと１匹狼的な 仕事でも１人で考え指示して メインでこなす人で 昔は違ったが
家族を持ったとたんに 家族オンリーで 満足してしまったからね
それまでは ３０人５０人と良く バーベキューや 花火大会 花見や 主催してたか
今では 微塵もできませんねｗ その会で 結婚したカップルも何組か居て 良い感じでしたが
若かったんでしょうねｗ仕事全力・遊びも全力な時代があったｗ
それが 家庭全力・仕事全力に変わって
さらに今は 家事を頑張る・１週間に１日しか外出できないのを 増やしていくってのに
目標が変わっています
デイでは グループに馴染めるように努力 家族・身内以外とのとの会話
これが 最初の 目標かな？ あと字を書く！
字が思い出せないときが 多々あるんですよ 苗字とかレベルでも だから
字を書くのが 恥ずかしくて 書かなくなってしまったから パソコンは変換があるから
便利なのになー 書くことが大事なようです。
頑張ります
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