2月25日(月)のつぶやき

　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　10:11

@bakueater ありがとうございます自分で　こうしたいと思っていても行動が伴わないです。私には止まっている時間が　かなり進んでいる現実もあり進もうと手足を動かしてるつもりが空回りな感じですのでおのずと　まわりからすると　じれったく見えるようですあせらず頑張ります

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2月24日(日)のつぶやき

　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　13:53

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最近の日常

こんちわ



日記の更新を　忘れがちな私です



最近　努力してるってのは　外出よりも　規則正しい生活リズム。


基本的なことなのですが　お薬に頼っている私は　これが難しい。



意識が無くならない様に　日中を過ごせて　夜になると　眠ること。

そして朝　起きる事


そんな　当たり前な事を　未だに　努力してるって言う事が　おかしいのかもしれないが


私には　難しく　たまたま出来ても　連続でって言うのは　超レアな事なのです。


そんな私が　先週は　上手く過ごせたと思います。


夜１２時前に　寝て　朝早すぎますが４時か５時には　起きる


それを　繰り返せているのが　努力かなーと思います。


自分なりの　コツ　っていうのか　薬の飲む時間帯＆飲み忘れを無くす。


そして早めの　眠剤


社会と　隔離されてる状況は変わりませんが　まずは生活リズムと思いました。


まぁ　厳しく言うと　外に出れてないのが　ダメですが


リハビリに行くって　考えても　まだ　ダメなようです


難しいねー　結局自分のヤル気と解っちゃいても　忘れやすいし　折れやすい


行動が伴いません　


やっぱ　障害を持ってるってことを理由に逃げてるのかねー


そんな事を　考えても　行動できないから情けないわｗ


とにかく　生活リズムと適度な運動　これで　我慢して欲しいわ


って感じの　日常です。

2月23日(土)のつぶやき

　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　18:55

@sakiranokiseki ことらこそ　宜しくお願いします＾＾

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2月20日(水)のつぶやき

　naokigpapa　高次脳機能障害　@naokigpapa　13:30

このままでは駄目　なんとかしたいと思った日 goo.gl/4K6U1

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