お散歩を楽しんできました。梅雨なので蒸し暑いけどね。

こんにちは


今週も　お散歩を楽しむ事ができました。

通院も無かったしね。

とは言え　梅雨だし。。　雨な天気も多く　降って無い日は蒸し暑いし。。

外にいる間は　普通に見えるとしても　全力を出してなので

疲れやすく　疲れを隠す事が　できなくなって　汗が出ます・・・・

ぼーーっとする事は　意識落ちしちゃうので　気を張りつつ

見えない視野でぶつからない様にだったり　ふらつかない様にだったり

いろんな事を同時進行で　意識したり注意したり考えたりしてて　

それに加え　買い物をするために　商品を良く見たりすると　

すぐ限界がきちゃて　休憩が必要になってしまいます。

今以上には　良くならないと感じつつも　頑張らないと　力が落ちちゃうので

今を維持するためには　何をするのにも全力で頑張りつつ　

周囲に迷惑をかけない様に気を付ける事。　周りがあって自分が動けるんだから。

今日は　飲み物休憩時に携帯で天気予報を見たら　雨雲が近づいてる事を知って

雨に濡れない様に　お散歩を楽しむ時間を考えて　ちゃんと雨に濡れる事無く

家に変える事ができました。　４時には雨が降り出してきたのでチョットの差ｗ

雷も鳴ってましたし。　良かったと思います。

明日からは　家事を頑張りたいと思います。

でわでわ

今日は 髪を切ってきました。 サッパリして良いね。

こんにちは


今日は木曜日でした。

昨日　通院から帰ってから　散髪屋さんに予約の電話をしました。

髪を切りたいと　どれくらい前から思っていたのか忘れましたが　

かなり伸びてしまってて。。　電話したら今日のお昼から　切ってもらえる事になり

髪を切ってきました。　１日中雨だと思ってましたが　行き帰り雨に会いませんでした。

朝は降ってましたよって言ってましたね。　

いつも連絡をくれるお友達も朝　雨降ってたよって言ってました。

髪を切ってもらえたので　スッキリしました。

家に帰ってから　洗い物を片付けて　夜ご飯の下準備してました。

今日は唐揚げです。　お散歩の時に材料を買ってたんですが　

その日は　頑張るスイッチに拒否されたみたいに　眠れないくせに眠い感じで動けなくて・・

昨日は　娘は外で食べてきたし。。　今日になりました。

生姜・ニンニク・酒・醤油・塩コショウなどで　筋取したササミを切って　

揉みこんで冷蔵庫に寝かせてます。　ご飯も娘が帰って来る頃に炊き上がります。

今回は　鶏肉に漬け込む前に　味見しました。　

前回作ってみたとき　薄すぎな感じで　チキン南蛮にしたから良かったのかも。

なので　ちょっと濃い目な感じで良いのかも？　

って前回より　しっかり目に味を付けてみました。　

前回より美味しくなると良いんですが　前回と同じようだと　チキン南蛮のソースからめるかなｗ

でわでわ

もう少し休憩します

１年前の今日の日記です

今週も楽しくお散歩できました。　 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

今週のお散歩が終りました。 明日からはやれる家事を頑張ります。

こんんちは


今週のお散歩が終りました。

今日は通院でしたけど　目的地が　主治医の病院って感じです。

今週も　外ではまだ　普通に見えるように頑張りながらなんですが

火曜日は　たまに来る　頑張れない。。。　家に帰っても　眠れないのに眠い感じがするんですよね。。

１つの事だけだと　意識が落ちるので　何かしながら　２～３個考え事してたりするんですね

毎日の事なので　たまに身体が拒否するかのように　頑張れなくなる時が来ます

でもそれは　昨日の事なので　今日は　いつもと変わりない感じに戻っています。

外に出れる日は　終わっちゃいましたが　明日からは　家でやれる事を頑張ります。

そうそう！

髪を切りに行きたいとずっと思っていましたが　そう言う時って　お休みの日だったりする事が多くて

今日　通院介助して貰った後　すぐ予約の電話してみました。　

髪切ってきますよ。　もう伸びすぎてるからね。。

でわでわ

休憩です

今日はカレーライスです。

こんにちは


今日は日曜日でした。

昨日の夜　ヒレカツを作って　サラダと味噌汁で食べたんですが

作ったヒレカツは残ってて　今日もヒレカツを使った夜ご飯にするんですが

カツ丼とかどう？って聞くと　うーーんって感じで　カツカレーで良いんじゃない？

って事で　カレーを作る事になり　足りない食材を買いに　スーパーに行ってきました。

ちょうど切らしたものとか　色々買ってこようって行きました。

ジャガイモ・人参・玉ねぎをカゴに入れて　お米も買っておこうと　お米５ｋ１つ

本つゆ・小麦粉・てんぷら粉　無くなったからカゴに入れて　冷凍コロッケ

カレーのルー　娘は甘口が良いと言うのですが　バーモンドカレーの中辛にしました。

甘口みたいなもんでしょｗ　カレーは作り終わって　ご飯も娘が帰って来る頃に炊き上がります。

帰って来る時間に合わせて　ヒレカツを揚げて　食べれる準備ができる様に

時計見ながら　忘れないように注意します。

休憩しながら日記書いて　時間を考えながらシャワーにも入って　ヒレカツを揚げる感じかな。

全部終わった後に　シャワーに入れれば良いのですが　流石に遅い時間だと意識落ちが危ないからね。

明日は月曜日なので　早く眠る意識して　寝坊しないように注意しないとです。


でわでわ

１年前の今日の日記も貼っておきます。

今日は　上手い具合、動く事ができませんでした。 - 1歩１歩　　　　　　　　（高次脳機能障害の日々日記）

蒸し暑くなりましたねー

こんにちは


昨日も　外が明るくなり始めても睡魔を感じる事が無かったので

もう少ししたら朝の薬飲んで　起きてるかぁ～って　思ってたら　落ちちゃってました。

何回か気が付いたり　落ちたりを繰り返してしまい　動けるようになったのは　

お昼の薬の時間アラームでした。　そこで朝の薬を全部飲んで　スタートしました。

洗い物を片付けたり　洗濯して干したり　ちょっと家を出たりしました。

最近気温が高くなってきて　クーラーを使うには早すぎると思うから

除湿を少し使うと過ごしやすくなります。　家に居る時間が多いですからねぇｗ

昨日　今日の分の買い物をしてきますので　それを作る感じです。

今日は　ヒレカツです。　　月に２回くらい　ヒレカツ作るかもしれません。

カットサラダも買ってきてるので　後は　お味噌汁で完成な感じです。

揚げる手前まで　作って　娘が帰って来る時間にあわせて　完成して

一緒に食べて　１日終了かな。

その前にシャワーに入ってこなくちゃです。

髪も切りに行きたいと思ってはいるんですが　予約の連絡できずにいます。

では　もうちょっと休憩してから　続きしてきます

でわでわ