最後のお散歩が通院でした。 ありがとうございました。

こんにちは


ずっとお散歩してくれてたヘルパーさんと最後の日でした。

最後が通院だったと言う　ちょっと残念な。。。。

検査結果は　良い感じを維持できてるようで嬉しいんですが　今日で最後って言う

気持ち的に　前後左右　忙しい感じ。

明日から　引き継いでくれた　新しい事業所で初めて会うヘルパーさんとお散歩が始まります。

お散歩する曜日も変わるので　通院の曜日も変えれればって　事業所の人が言ってたので

診察時に　その事もお話しして　担当医が変わるけど　曜日の変更をしてくれました。

診察結果もチョット良くなってるし　６年近くお散歩してくれてたから終わるのは悲しいし

明日から新しいヘルパーさんが来て　お散歩が始まるし　通院の曜日を変えれたらって話しもあって

前の日記にも書きましたが　３０％しか残ってない私なので　外で失敗しないよう気を張って

いっぱいいっぱいな感じ。。。

診察結果がチョット良くなってた事で　帰り少し気が緩んじゃって

ほんとチョット気が緩んだだけで　めまいが起こるし　汗が噴き出るし

最後なのでお話もしたいんだけど　全力で頑張っててもポンコツだからアカン。

思考が前後左右いっぱいで　疲れましたw

ずっと一緒に散歩してくれたり　通院介助してくれたり　色んな事を気づかせてくれたり

楽しいお散歩　本当に　ありがとうございました！　

明日からも　頑張ります。

　　

今週のお散歩も楽しかったです。 今日は通院日だったけどね。

こんにちは


今週のお散歩を楽しんできました。

今日は通院日でしたが　お散歩と同じ感じで楽しんでました。

病院に着いたら　今日は診察に来てる人が多くて。。　驚きました。

1人で通ってた頃　迷わない様に注意しながら　やっと病院に到着して

気が緩もうものなら疲労感がドット押し寄せて　個室に入ってクーラー付けて

休みながら診察に呼ばれるのを待ってた時があって。　

今日は　待合が満員だったから　久々に個室入ってクーラー付けて呼ばれるのを待ちました。

診察では先生と　いろんなお話をしました。　聞かれたことに答えたり

先生はどうだったか？聞いてみたり　ヘルパーさんが今月末で終わる事とか

5月からの移動支援や通院介助は　ちゃんと引き継がれるのか？の質問にも

そういう話で進んでると思いますって答えました。　

私はまだ知らないんだけど　そういう方向で進んでると思います。

帰りに　お昼を食べて帰りました。　先月の通院時　食べる所を探して　

駅周辺絵をうろうろ歩いて　その時　喫茶店を見つけたんですが　

店の外で並んでる人がいて　美味しいんかなぁ？って覚えていて

今日　覗いてみたら　ちょど1テーブル開いてて　並ばずには入れて食べてきました。

ランチメニュー色々ありましたが　他のテーブル見るとボリュームあって。。。

具沢山チャーハンを食べてきました。　これも大盛な感じでしたが　美味しかったです。

あっという間に　今週のお散歩も終わって　本当あっという間ですｗ

処方された薬を受け取って　帰りました。

明日からは　いつもやる家事＋床掃除とか　やれてない掃除など頑張ります。

でわでわ

お散歩に行ってきました。 汗が出るのは嫌ですねー

こんにちは


月曜日のお散歩に行ってきました。

いつもの月曜日な感じで行こうと思ってたんですが　やっぱり気になってw

いつも失敗しない様に注意してるんですが　ずっと気づいてない失敗をしてたならば

こんな申し訳ない事無いじゃないですか。。。で。。聞いてみたんですよね。

改善した方が良いところがあったら　教えて欲しいと思って。

なら　そのままで良いんじゃないですか。って　優しいから　これを信じて良いか解らんけど

どうにもしようが無い事も事実だし。　いつも道理　頑張って行くって事で。

まだ　お散歩できる日があるので　楽しみたいと思います。　

お散歩から帰ってきて　洗い物とか家事をやっつけて　ご飯炊いて

今日は　チラシ寿司とマグロのお造りと味噌汁です。　

シャワーに入ってきて　ご飯が炊けたので　大きなボールで　ちらし寿司を混ぜて

味見て　チョット寿司酢を足して　混ぜて　ラップして　冷めるように放置。

錦糸卵作るのに　薄焼き玉子焼いて　細く切って　お椀に入れてラップ。

作るのに使った　フライパンとか玉子割って入れた器とか　お箸など洗ってたら

汗がメガネにポタポタ落ちてくるし。。。

さっきシャワー入ってきたのに。。　しょうがないんだけど　

何でも全力でやらなきゃいけないって　慣れてるとは言え　疲れるし。。　そろそろ許されたいです。

あとは　娘が帰ってくる頃には　ちょうど良い温度になってると思うので　一緒に食べて　終わりかな。

今日は　チラシ寿司やでって言った時　またかーって言われて。。。

そんなん言われたら　何でも作れるんじゃ無いんだから　何作っても　またかーってなるでしょ！

って言ったら　笑ってましたが　作ったこと無いものにも挑戦せんと　あかんかもねー


でわでわ

追記
FF14の新しいベンチマーク出てたから　やってみたんだけど　黄金の遺産ってやつ　
仮想フルスクリーンで最高品質でやったら　スコア　１７９８３　だったんだけどｗ
暁のやつと比べたら　スコア　６０００程　下がってて　どうなんだかなぁ？って感じました。
非常に快適となってるので　良いっちゃ良いんですが　スコア下がると　おや？って思うよね。
チョット　無理させてスコア上げ狙ったら　20,614　出たけど　無理させたから元に戻したｗ

今日は 自力では何ともできない日でした。

こんにちは


昨日の夜は早く眠る意識して　いつもの様に眠ったんですが

朝起きてから　意識落ちが連発してしまいました。

朝の薬を飲んですぐとか。。　上手くやれない日でした。

しっかりしようと意識するけれども　意識落ちは　防ぎようの無いシャットダウンです。

再起動の様に　気がつくのが早いほど　意識落ちを繰り返すと　疲れちゃうんです。

外に出たら　落ちることが限りなく減ります。

今でも１時間で汗が出るくらい頑張らないといけない現状です。

外で意識落ちしなくなるのは　外で１回でも意識落ちしちゃうと　

外に出れなくなる確率が　めちゃくちゃ上がります。　何度も経験してます。

治る事は無いので　仕方がない事なんでしょうけどね。

今日は　娘がお友達と外食してくる日だったんですが　

そうなると　やっぱり　何も食べてなくてｗ　夜ごはんを食べたか？の連絡で

今から　何か作って食べるわーって　ちゃんと作って食べました。

こんなの　嘘ついても　ばれる事だしね。

外でも家でも頑張らないといけないから　たまに　こうなることがあります。

これが続くようになると　外に出たいお散歩も迷惑かけちゃうんで

色々　対策とか　振り返りして　考えないといけない事が増えて

無理だ。。。って　諦めちゃう方向に行きがちで　自分で試行錯誤して

自分で答えを出す前に　先生とか病院で相談して　決めるように心がけてます。

まぁ　まだまだ頑張れると思うんで大丈夫と思うけどね。

最近　失敗も多かったし　今思うと　予兆みたいなのが　色々起こってた気がします。

でわでわ

お散歩の日は 外に出れて楽しいです。 晴れの日は無かったですがｗ

こんにちは


今日は木曜日です。

今週のお散歩は　火・水曜日の２回でしたが　雨の天気が多かったと思います。

メモって置かないと　すぐ忘れちゃうんで困りますね。　

月曜日は　お休みでしたが　いつものお散歩な感じで１人で行ってみよう！って思ってて

早めに眠る事。寝坊しないように注意は　できたんですが　お休みだから　行く理由を作ることが難しくて

結局　夜ごはんの買い物に　いつも行くスーパーに買い物に行っただけでした。

いつもの振り返りで　自分の優先順位を上げられたら　できそうな気がするんですが

何をやるにも全力出してやらなきゃいけない私なので　どうしても私の位置は最下位になってしまいます。

頑張らないと　自発行動も起こせないし　自分以外の誰かのためって理由を作る事も必要なんですよね。

なので　昔から自分の優先順位が最下位な事に不満も無くて　

何でもそうですが　いつか自分に順番が回ってくると良いなって考えです。　

昨日の夜も早めに眠れて　朝も起きれましたが　近所を歩いて散歩しようと思ってましたが　

午前中は　洗い物したり　洗濯したり　掃除機かけたり　洗濯物を干したり　朝ごはんも　チョットだけ食べました。

お昼も　食べる予定です。　昨日の残り物ですがw

なんかお腹空いたような気がする時があって　これも　たまたまだと思うんですが　だけどチョット嬉しですね。

昨日のお散歩も　移動中にお腹が空いた気がしてて　お昼を食べたら　お腹いっぱいって感じて

それが　本当の空腹感と満腹感なのか？　解らないんですけどねw　

同じように　眠いと感じる時もあって　ほとんどが外に出てる時間で　起きてなきゃいけない場面なんですが

このまま目を閉じてたら眠れるのかなぁ？とか考えたり　これも本当の睡魔なのか？解んないんですよねw

いつも全力を出さなきゃいけなかった年数が長すぎて　いまも同じですが　それに慣れすぎて　普通が判らないし

気を緩めたら意識落ちて　何もできない時間が増えることになるし　起きてて何もしなかったら　すぐ忘れちゃうしｗ

どうしようもないですよねｗ　なので　私は　やれる事はやらないとダメって事です。

桜も咲いてるのを　お散歩の移動中見えましたが　火・水曜日とも　お花見日和ではなかったので

来週のお散歩で　お花見ができたら良いなぁと思ってます。　

でわでわ

もう少し休憩したら　チョットお昼食べて　家事の続き頑張ります。