9月9日(水) 21時30分就寝、7時00分起床。
夜中に2回間が覚めるがグッスリ眠れました。
☆朝食前血糖値ー91体温ー36.3°体重ー55.8㎏血圧ー137/66脈拍ー69(7時25分測定)
インシュリン注射【10単位】打つ。
朝食7時35分
コーンフロスト40g、くるみ30g、飲むヨーグルト100㏄、りんご190g、ブラックコーヒー
母朝食8時00分
パウンドケーキ1個、エンシュアリキッド・ハイ200cc
天気予報・台風18号のスピードが少し遅くなり、これから近畿地方に上陸。
東京でも雨風が強くなるようです。
MLBヤンキーズ戦を暫らく見てから、母に昼食10時15分
プリン、ミニドーナツ1個を出して出掛ける支度。
10時30分に電車に乗り、浅草ヨーロー堂に行く。
11時30分に到着、ハン。ジナファンクラブの友人が3人来ていました。
昼食11時50分
何時もと違う物を買うが老眼鏡を持って行かなかったのでSOYJOYが蛋白質が多かった 5g以上あった。
豆類が多く入っていたので蛋白質が多かった。 豆類の入っている物は注意しないといけない。
12時00分から12時30分まで2Fで新曲キャンペーン。
新曲【どうせ捨て猫】、【窓】【ガラスの部屋】,新曲c/w【本牧レイニーブルー】、ラストはもう一度【どうせ捨て猫】
サイン会、握手会、ツーショット撮影して12時50分終了し、帰途に着く。
帰りにスーパー2軒で買い物して14時50分帰宅。
15時に区役所から、介護認定調査員が来て現在の体調などを聞かれ、話をする。
15時過ぎにヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。
介護認定は30分位で済む。
母夕食17時30分
ご飯15g、ポテトサラダ、人参甘煮、ゼリー寄せ4種、エンシュアリキッド・ハイ200㏄
★夕食前血糖値ー106体温ー36.6°体重ー55.9㎏血圧ー132/53脈拍ー64(18時15分測定)
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食18時30分
焼さば70g、自家製漬物、煮物(じゃが芋110g、人参30g、玉ねぎ140g、しめじ40g、しらたき)、
トマト300g、ご飯200g、味噌汁(もやし50g、人参5g)味噌10g、梨145g
血糖値が落ち着いてきましたので暫くは 朝10単位 夜4単位でして行きます。
22時前には寝る積りでいます。お休みなさい
朝食摂取量 494.8カロリー 蛋白質 9.96g
昼食摂取量 511.0カロリー 蛋白質 10.80g
夕食摂取量 790.1カロリー 蛋白質 29.45g
一日摂取量 1795.1カロリー 蛋白質 50.21g