ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

夜、足が2回攣り・寝坊する。

2015-09-08 19:26:09 | 日記

9月8日(火) 23時30分就寝、夜中に右足膝裏が2回も攣り目を覚ます。

 液体湿布薬を塗るが治るまでしばらく掛かり、少し寝てから、また攣る。

 朝の目覚ましで起きられずに10時50分に起床。

母朝食11時00分

 パウンドケーキ1個80カロリー、エンシュアリキッド・ハイ200㏄

11時、ディサービス会社と母のケアマネージャー来宅し、会社概要、サービス内容を聞き契約をする。

 全国展開している会社でした。 ディサービス会社の方が帰った後、ケアマネージャーと話をする。

☆朝食前血糖値ー95体温ー36.4°体重ー55.7㎏血圧ー125/62脈拍ー65(13時15分測定)

 今、食べると母夕食と重なるのでずらして14時00分に朝食兼昼食

 コーンフロスト40g、くるみ30g、飲むヨーグルト100㏄、りんご180g

母昼食14時30分

  プリン1個 エンシュアは半分残っているので追加せず。

15時、訪問看護師来宅し、母の体調を見る。 良好。

FBとメールをチェックしブログの下書きをする。

母夕食17時30分

 ご飯15g、ポテトサラダ、ゼリー寄せ4種、エンシュアリキッド・ハイ200㏄

夕食前血糖値だけ測定 98 18時00分測定

夕食18時10分 レトルトカレーを使う。

 スーパー特売で税別価格¥68 おひとり様 1個でしたので1個購入。

 ご飯200g、サラダ100g、トマト130g、コンソメスープ(小松菜15g)、漬物、梨120g

今夜は早く寝る積りです。お休みなさい

 朝食摂取量  489.4カロリー 蛋白質  9.94g

 夕食摂取量  611.4カロリー 蛋白質 12.50g

 一日摂取量 1100.8カロリー 蛋白質 22.44g