ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

また、昨夜は眠れずに過ごす。

2015-09-05 19:25:41 | 日記

9月5日(土) 昨夜は眠剤を飲んで0時前にベッドに入るが眠れずにゴロゴロ・・・

 横になったり、起きて水を飲むので何回もトイレに行く。

 寝てしまえばトイレに起きる事はないのですが・・・

 3時頃から、TV映画を見てしまう。 眠いのだが眠れない・・・

☆朝食前血糖値ー85体温ー36.6°体重ー56.2㎏血圧ー129/64脈拍ー66(7時45分測定)

 血糖値は丁度良い。食事時間には少し早いのでインシュリン注射【10単位】は食事の直前に打つ。

母朝食8時15分

 バームクーヘン、エンシュア・リキッドハイ200㏄

 バームクーヘン、フルーツケーキ等をエンシュアにタップリ浸すと少しは多く食べてくれます。

朝食8時25分

 バームクーヘン75g、リンゴ185g、野菜ジュース2缶380cc、ブラックコーヒー

MLBメッツvsマーリンズ戦、イチロー選手は代打で出るが・・・

 当りは良かったが捕球され、1打席で終わるが延長戦でマーリンズがサヨナラヒットで勝利する。

10時30分に電気店へコピー機の修理を出し、スーパーで買い物。

母昼食11時30分

 プリン1個、エンシュア・リキッドハイ150cc

昼食12時30分

 コーンフロスト50g、くるみ25g、飲むヨーグルト115cc、梨140g

昼食後から14時30分までポテトサラダ、ゼリー寄せ等を作る。

頭は何ともないが瞼が重いが欠伸も出ない・・・

母間食14時30分 - チョコパイ1個出して、残っているエンシュアを飲むように勧める。

 云えば飲んでくれるが云わないと夜まで残っています。

自分の夕食時間と重なるので母夕食を少し早くしました。

母夕食17時30分

 ご飯20g、かぼちゃ煮、ポテトサラダ、ゼリー寄せ4種、エンシュア・リキッドハイ150cc

★夕食前血糖値ー94体温ー36.3°体重ー56.5㎏血圧ー123/60脈拍ー61(18時00分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食18時20分

 冷凍餃子7個100g、中華スープ(もやし50g、わかめ、ゴマ)、梨140g、

 焼きそば(蒸し焼きそば150g、豚小間切れ30g、もやし100g、キャベツ60g、ブロッコリー茎55g)

今晩は早く眠れそうです。 母の眠剤を飲ませてから寝るので早くても21時頃になります。

お休みなさい

 朝食摂取量  495.6カロリー 蛋白質  8.11g

 昼食摂取量  492.1カロリー 蛋白質 10.30g

 夕食摂取量  758.5カロリー 蛋白質 29.28g

 一日摂取量 1746.2カロリー 蛋白質 47.69g