我が町（市）の総合運動公園にはランニング
のトラックやサッカーグラウンド、屋内プール
テニスコートに野球場が普通に在って、そのあたりをウォーキングするモデルルートが４コース。
一番外回りを巡ると一周で約１０００歩になります。
（というのを実際歩いて最近発見しました。）
この２か月で急激に内部成長して、またもや
化してしまったので
大慌てでウォーキングをしたりしていたのですが
公園ですから草の生えている広場や浅く水遊びも出来る池なんかもあって
その片隅に一角だけ変わった歩道があります。
全長は３０ｍほどのところに石などを埋め込んで大きいタイルのような凸凹道。
何故か さんぽ と平仮名で みちが 路と漢字になっていました。
これだと何度も往復しないと効果はなさそうですが 
家を出て総合運動公園を一周して帰って来ると約５８００歩。
１日２往復ぐらいすると良い運動量なんですけどね。 なかなかねぇ。
是非、続けてください。継続は力ですから・・・
(^^)vブログと同じですね。
アチラは体力がつきますね。
ブログは何『力』なんでしょね (^-^)
庭の敷石などに出来たら嬉しいなぁ～
私も、２キロオーバー・・・です（涙）
山里の未舗装道を歩くだけで十分ですよ (^.^)
もしお望みなら作りましょうか？
先日お見かけした時は「スラッとしはったね」と相棒が言うので、『あのダイエット法で成功しはったんやわ。』と話していたのですけど。