ＳＤ式朝練

今日はＯ本さんとトロバラかな？っと思いながら猿投神社へ向かう
着いてびっくり！


Ｏ本さんはもちろん、野獣さん、Ｋ先生とＫ留さん
ＳＤ純度の濃いメンバーが揃ってる

早速スタート
広瀬まででいきなり４０ｋｍオーバーでの巡行
ここではＫ留さんの後ろのスイートスポットをゲット
完全無風状態で前に引っ張られるｗ

広瀬信号でよーいドン！
準Ａチーム級のメンバーなのでスピードもそれなり
みんな垂れない、良い感じね

笹戸手前で打鐘アタック
Ｏ本さんと抜けだして終了
そのまま橋を渡ってトイレまで流して再スタート

ラスト１ｋｍで前抜けたらそのままもがきあい
途中流して神社～○Ｋ４５分


補給終了後に茶女Ｒの方々お出迎え


戻りは一気に生田商店まで３５分
いつものＣｏｋｅを補給してみなさんとお別れ



職場へ向かう（ＴＴ）