震災時の非常食

震度４の揺れを記録した先日の地震を受け、震災への備えを再点検したところ何かと不備が見つかり、今日は取り敢えず非常食の補充を行った。

揃えた食品は、基本的に登山や普段の生活でも口にする物が中心で、ベースとなるのは、尾西のアルファ米とカロリーメイト、それにカンパン。朝はカロリーメイト、昼はカンパン、夜はアルファ米といった感じ。アルファ米とカロリーメイトはテント泊登山では常食にしている。

夜のおかずは缶詰かレトルトカレー。これに汁系として味噌汁かポタージュスープ。
間食はチョコレート、リッツのクラッカーにナッツ。それに紅茶パックとスティックコーヒー。

夫婦二人、3日分を想定している。
因みに、パックに記載されているカロリー数を合計すると約13000キロカロリー。夫婦二人が必要とする1日のカロリーは、調べると合計約3500キロカロリーなので、3日分としては十分。

栄養的にはかなり偏っているうえに味気ないメニューだが、3日間生き延びるためのエネルギー源と割り切っているし、短期間のこと、健康への影響はないだろう。

それに、命が助かり、非常食を口に入れることが出来れば、それだけでも幸運な事、加え、実際に非常食の出番が訪れた時、味がどうこう言っている余裕など無くなっていることだろう。