日々雑感

最近よく寝るが、寝ると言っても熟睡しているわけではない。最近の趣味はその間頭に浮かぶことを文章にまとめることである。

快眠できる方法

2015年11月21日 09時17分05秒 | 日々雑感
　スマホでクラシック音楽を聴きながら、横になっているといつの間にか寝ています。ただし、３０分から１時間後にＯＦＦするようにしておかないと、途中起こされてしまう心配があります。音楽の代わりに、外国語のリスニングが良いかも知れません。音楽はスマホのアプリ、Tuneinを利用していますが、外国語は分かりません。　以上


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