今日は完全フリーの公休日だったので 自分のためだけに費やすことにした。
えっ??? いつも自分のためだけに費やしているって??? まぁね 否定はしないさ。
先ずは 朝一でよのセンセイのところで 月一のカット&カラーでスッキリしたら
ランチは 行きたくてもなかなかタイミングが合わなくて チャンスがなかったココ↓ 古民家風の庵で。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1d/5fac7bbc29ce0d6280327079ed2f045e.jpg)
ひとり時々ふたりで営業している小さな隠れ家風の庵なので 店内と云うか 庵内もこぢんまりしていて居心地が良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/41/008a76a92811f5073ad40621c7a8fcfc.jpg)
メニューは 日替わりのお総菜ランチのみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/30/b2f71e8b99e9f783aa37082db3e15488.jpg)
特別なメニューではないけれど 地産地消を心がけているオーナーの心意気が
素朴だけど 美味しいお総菜を通して伝わってくる。
お料理もさることながら 季節感溢れる室礼による演出も大きいな。
午後からは ジムへ。
30分間強弱をつけたジョギングのあと エアロバイクでひと走り(?)してから ガチャガチャ筋トレ。
たーっぷり汗をかいて清々しい気分に♪
帰宅後 わくわく期待しながらヘルスメーターに乗ったのに・・・・・・・ちっとも減ってないじゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
週3日ジム通いをしていると云うのに なんでよぉ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
外も内もリフレッシュできたことだし まぁヨシとしっかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)
えっ??? いつも自分のためだけに費やしているって??? まぁね 否定はしないさ。
先ずは 朝一でよのセンセイのところで 月一のカット&カラーでスッキリしたら
ランチは 行きたくてもなかなかタイミングが合わなくて チャンスがなかったココ↓ 古民家風の庵で。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/1d/5fac7bbc29ce0d6280327079ed2f045e.jpg)
ひとり時々ふたりで営業している小さな隠れ家風の庵なので 店内と云うか 庵内もこぢんまりしていて居心地が良い。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/e4/afdb86cade75b3bd403a2a4c60412646.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/22/41/008a76a92811f5073ad40621c7a8fcfc.jpg)
メニューは 日替わりのお総菜ランチのみ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4f/30/b2f71e8b99e9f783aa37082db3e15488.jpg)
特別なメニューではないけれど 地産地消を心がけているオーナーの心意気が
素朴だけど 美味しいお総菜を通して伝わってくる。
お料理もさることながら 季節感溢れる室礼による演出も大きいな。
午後からは ジムへ。
30分間強弱をつけたジョギングのあと エアロバイクでひと走り(?)してから ガチャガチャ筋トレ。
たーっぷり汗をかいて清々しい気分に♪
帰宅後 わくわく期待しながらヘルスメーターに乗ったのに・・・・・・・ちっとも減ってないじゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
週3日ジム通いをしていると云うのに なんでよぉ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
外も内もリフレッシュできたことだし まぁヨシとしっかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0197.gif)