庵でリフレッシュ♪

今日は完全フリーの公休日だったので　自分のためだけに費やすことにした。
えっ？？？　いつも自分のためだけに費やしているって？？？　まぁね　否定はしないさ。

先ずは　朝一でよのセンセイのところで　月一のカット＆カラーでスッキリしたら
ランチは　行きたくてもなかなかタイミングが合わなくて　チャンスがなかったココ↓　古民家風の庵で。



ひとり時々ふたりで営業している小さな隠れ家風の庵なので　店内と云うか　庵内もこぢんまりしていて居心地が良い。



メニューは　日替わりのお総菜ランチのみ。



特別なメニューではないけれど　地産地消を心がけているオーナーの心意気が
素朴だけど　美味しいお総菜を通して伝わってくる。
お料理もさることながら　季節感溢れる室礼による演出も大きいな。

午後からは　ジムへ。
３０分間強弱をつけたジョギングのあと　エアロバイクでひと走り（？）してから　ガチャガチャ筋トレ。
たーっぷり汗をかいて清々しい気分に♪
帰宅後　わくわく期待しながらヘルスメーターに乗ったのに・・・・・・・ちっとも減ってないじゃん
週３日ジム通いをしていると云うのに　なんでよぉ

外も内もリフレッシュできたことだし　まぁヨシとしっかな