ベストスコア更新のご報告をいただきました！！

こんにちは、ゴルコア代表／ゴルフピラティスインストラクターの太田です。

 

多摩センターのゴルフピラティスレッスンにご参加いただいている丸山さんから、

「昨日のラウンドでベストスコアを更新しました！！」

という嬉しいご報告をいただきました。

 

丸山さんは毎回スタジオのコンペにもご参加いただき、また、7月には竹内プロの体幹ラウンドレッスン会にも参加されてがんばっていらっしゃったので、その結果が今回のベストスコア更新につながったのでしょう！

嬉しいですね。

 

やはりベストスコア更新というのは自信にもつながるし、さらに頑張ろう！という気持にもなります。

何よりもご自身の頑張った結果なので、是非、自信をもってさらに頑張っていきましょう！！

ゴルフピラティスレッスンもさらにパワーアップしてサポートさせていただきたいと思います！

 

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ゴルフピラティススタジオ「Golcore（ゴルコア）」

場所：東京都港区芝大門1-4-7アルファビル602

都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分　JR山手線・京浜東北線浜松町駅から徒歩5分

TEL/FAX: 03-6809-2626
お問い合わせ先：info＠golcore.com （＠は小文字にして入力ください）

Web：http://golcore.com

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《番外》Moleskine STAR WARS 2013 手帳！！

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


Sony Plazaで、Moleskine　STAR WARS　2013の手帳を見つけてしまいました！！

すっごい欲しいです！

 

 

追記：

どこのSony Plazaでもあるわけではないようです。

ちなみにこれを見つけたのは有楽町LUMINEのSony Plazaです。

JEUGIAカルチャーセンター多摩センター「ピラティス」レッスン風景

こんにちは。ゴルフピラティスインストラクターの太田です。


今日の午前中は、JEUGIAカルチャーセンターのピラティスとゴルフピラティスのレッスンを、多摩センターにて行っておりました。


久しぶりに皆さんにご了承いただき、レッスン風景を撮影させていただきました！

 

今日のテーマは「お腹(後ろ)＆肩甲骨」

写真のエクササイズは、ポイント＆プローン

 

鍛えているのは・・・・

お腹(腹横筋)
広背筋
脊柱起立筋
等、体幹を鍛えるとともに、肩甲骨から肩周りの柔軟性もアップ!!

今日も一時間びっしりエクササイズ!!

きつい動きもありましたが、終わった後はかなり背骨も身体全体も伸びてすっきり！

 

ご興味のある方は是非一度、体験レッスンにいらしてくださいませ。

詳しくはこちらをご参照ください。

 

なお、ゴルフピラティスレッスンもピラティスレッスンの後に行っておりますので、こちらもぜひ！

こちらのクラスには男性もいらっしゃいます！