ゴルフピラティスグループレッスン満員！！

こんばんは、moanaです。


先日ご案内しておりました「ゴルフピラティスのグループレッスンを開催します」。


うれしいことに、本日全て3クラスとも満員となりました！！

お申込みをいただきました皆様、本当にありがとうございます。



ブログからもお申し込みをいただきました。
うれしいですね。


改めてありがとうございました！



3クラスともピラティスが初めてという方々がほとんどのため、まずはピラティスの良さを体感していただけるようなレッスンにしたいと思います。


メインは呼吸！


早速明日はまず、第一弾、ピラティスのレッスンです。
男性5名と男性ばかりですが、がんばりたいと思います。


男性にもピラティスはとっても効果的です。

初心者向けとはいえ、男性ばかりなので、ちょっと腹筋を多くした内容で進めたいと思います。





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