昨日も今日も・・・

1周　１．０５ｋｍ周回

昨日は左周りで風が強かった

何の意識もしないで走ったのですが、

入りのタイムはほぼ安定。

１０ｋｍ　　４６分１６秒

走り終わってクッタクッタ、ダウンがきつかった！

 

今朝は、

右回り

今日は１ｋｍごとにチェックを入れて落ちないように意識した。

１０ｋｍ　　４５分５２秒

走った後、

ダウンが出来る様になって来た！

 

段々と走れて来ている感じがする。

 

でも、

もうひとランク！

さぁ～、どうしたもんか？

 

シューズにも大分慣れて来たが、

レースではどうなるか？