最近は、
金土日と走れません。
特に今週は夫の手術が入るので後半は全くムリです。
今日やっておかないと、
１週間に一度は苦しい思いをしないと・・・
皆レースで追い込んでいるんだから！
昨日つくばを走られた皆さん、
お疲れさまでした！
知り合いの結果を色々検索して刺激を貰い、
私も頑張ろう～！って思いました。
朝から、午後も、予定が一杯
空いたのが１３時から１４時まで、
この１時間でいい練習をしたい。
クロカン６００ｍでしょう！
１５本を一生懸命に！
スタート
１本目 ２’４１” いい感じ
２本目 ２’４１”
３本目 ２’３９”
４本目 ２’３９” 持つかな？
５本目 ２’３６” 上げ過ぎだよ
６本目 ２’３８”
７本目 ２’３７”
８本目 ２’３９” キツイ、まだ半分
９本目 ２’３９”
１０本目 ２’３９”
１１本目 ２’３８” 気持ちだ、負けるな！
１２本目 ２’３９”
１３本目 ２’４１” 落とすな！
１４本目 ２’４０”
１５本目 ２’３９”
９ｋｍ ３９分５０秒
終わった～～～・・・
キツカッた～～～・・・
取り敢えず目標タイム大幅にアップ
これなら筑西走れる！
走り終わって、
歯医者に行って、
鍼を受けて、
１８時からザッコ煮です。
１００ｋｇを煮たので２１時まで掛かりました。
夫、
今日は月例会で釣り
明日は今年最後のキノコ採り
手術前だからやる事一杯あるのに・・・
こんな丈夫で仕事するカカアで感謝しろ！
夫は夜中２時から出かけるので、
明日はまた６時から鰻仕入れ件配達から始まり
とっても忙しいです。
こっちは病気なんかしてられない、
やる事一杯です。
お風呂に入って寝ます。
おやすみ～。。。