レースが続いていたし、
今回タイムが悪かったから疲れてるし、
今日は、ポイント練習抜いちゃおうかな～・・・
と、鹿窪に向かったのですが、
やる気満々の仲間達に刺激を受けて、、、
やっぱり、
やるしかないよね！
レースの後に後悔したくないから！！！
今日のメニューは、
１０００ｍ×３本 R４００m
３’５０”/km (91-92-46って感じで）
１本目 ９２－９２－４４ ３分５０秒
２本目 ８７－９２－４６ ３分４６秒
３本目 ８９－９１－４４ ３分４５秒
リカバリーが４００ｍだったのでどうにか走れました。
昔の事を言っても仕方ありませんが、
どうしてこんなに、
ゆっくりな走りになってしまったのでしょうか？
と、悲しくなる部分もあるんですが、
やらなかったらもっと走れなくなってしまいます。
少しでも、
上がって行けるように頑張ろう！