一年、早い！もう３月！
あと１０日で５１歳ですよ・・・
孫があんなに大きくなっているんだから・・・当然。
昨年との身体の違いは？？？
余り変わっていないかも。
４９歳と５０歳では、全然違ったけど・・・
暫く、安定するかな？
しかし、
疲れは抜けなくなりました。
月曜日あの練習
火曜日７０分ＪＯＧ
水曜日は・・・
午後天気が良くなって、何かやった方がいいかな？
“やった方がいいよ～～～”の天の声に
マコトさんの２００ｍインターバルに便乗（夕方６時過ぎ）
hitomiちゃんの応援の中・・・
３８－５９－３９－５９－３９－５８－３９－６０－４０－５８
４１－６０－４２－６１－４１－６１－４１－６２－４１－６０
４０００ｍ １６分５２秒
今回は、リカバリーを頑張ってみました。
トータル前回より４秒更新。
たった、１７分のスピード練習なのに、すっごく疲れます。
木曜日 ゆっくりＪＯＧ９０分
もう～・・・ダメ疲れ切った。起きてられない。ＰＭ９：３０就寝
って感じで今こうしてブログを書いています。
この時間が持てるのも、お嫁さんと孫が実家に帰っています。
ちょっと余裕があります。
最近、私がお風呂に入れる事もあり、
走って帰って、ご飯を食べて、、、
孫とのお風呂３０分、「水中ジャンプ、ジャンプ！」でクタクタになります。
思いがけなく色々な事をやらされて、
本当に忙しい５０代です。
それでも２月の走行距離３２０ｋｍ、まぁまぁです。
あと二日あれば、どうにか３５０ｋｍ行けたかな？
2月の完休日、１日
昨年１２月末から初めての全く走らなかった日でした。
結構、頑張ってるよね！
３月はレースが３本入っています。
岩舟駅伝４ｋｍ・羽生１０ｋｍ・古河もも１０ｋｍ
末娘の卒業式も入っています。（東京に２泊、走れるか？）
今月は３００ｋｍ位になってしまうかな？
まぁ、今は駅伝の事だけ考えて・・・
出来たら３′５０”／ｋｍ １５分２０秒
山だから、難しいかな？３０秒切れたら合格です！
頑張ろう～！！！