05月31日 機種変更をする。

05月31日 ドコモショップ

今日は駅向こうにお出かけ。今日の和光市の最高気温は24.0℃。湿度があります。少し動いても汗は出ませんが、長く歩くとたまった汗がどっと吹き出します。30分ほど歩くとドコモショップ 和光店。駅の近くにあった小さなお店が移転しています。予約をしていったので待ち時間は少なかったです。

05月31日 スマートフォン

今までずーっとガラケー。もう何年使ったのでしょうってぐらい。今回はスマートフォンにしました。これが全然使い方判りません。手続きには時間がかかりました。これって決めてから1時間ほどでしょうか。終わりの方はクラクラ・・・・。体力ないなぁ。

家に帰って四苦八苦しながらいじっていると『データ・充電ケーブルが使えない。ケースがないのでむき出し』。戸田のコジマで買い揃えました。最初はいろいろかかるのは機械モノ共通なのでしょうね。

今日で5月もおしまい。
梅雨入りはすぐそこ。

05月30日 野菜食べないとね。

05月30日 ビシソワーズ

今日の和光市の最高気温は27.3℃。地味に暑いです。これから気温も湿度も上がるみたい。夏はとてもバテやすいので注意必要です。野菜食べないとね。嫌いだけど。

じゃがいもと玉ねぎが転がっていて暑いのでビシソワーズかな。

05月30日 材料

使う材料はじゃがいも、玉ねぎ、バター、コンソメ、牛乳、塩・コショウかな。じゃがいもは薄切り。玉ねぎも薄切り。

05月30日 加熱します。

鍋にバターを熱して玉ねぎ・じゃがいもを炒めます。玉ねぎが透き通ってきたら水・コンソメを加えてじゃがいもが柔らかくなるまで煮ます。

05月30日 ミキサー

粗熱を取ってミキサーに掛けます。鍋に戻して牛乳を加え塩・コショウで調味します。沸騰しないように加熱します。粗熱を取って冷蔵庫で冷やせば完成。

みんなでさっぱりいただきました。バテに効くと良いなぁ。

今日はごみゼロの日。
ご(5)み(3)ぜろ(0)のダジャレ。

05月29日 湿度高め。

05月29日 根岸台 (パノラマ)

今日の和光市の最高気温は25.4℃。過ごしやすい気温なのですが、湿度があってちょっと不快。少し動くと身体がベタベタします。曇りの時間が長かったような。夜は雨が降り出しました。雨が降ると肌寒くなります。

気温の変化が大きいので体調崩さないように気をつけないとね。ちょっとお疲れ気味。腰痛注意だな。

今日はこんにゃくの日。
こ(5)んにゃ(2)く(9)のダジャレです。

05月28日 鶏ハム・ネギ塩ダレ

05月28日 鶏ハム・ネギ塩ダレ

家人のリクエスト。家人1号、鶏むね肉を買ってきたのでなにか作って欲しい。家人2号はさっぱり系が食べたい。

鶏ハムをいつもと違う作り方・味付けで作ります。

05月28日 漬け込みます。

鶏むね肉に包丁を入れて均一＆丸めやすくします。ポリ袋にむね肉・日本酒・砂糖・塩を入れ揉みます。冷蔵庫に入れて寝かせます。ネギ塩ダレは塩・コショウ・いりごま・ごま油・レモン汁を合わせて食べる時にネギを入れてよく混ぜて完成。

本当は1晩ぐらい。今回は時間がないので15分ほど。

05月28日 15分湯煎します。

ラップをしいてむね肉のせてロール状に丸めていきます。新しいポリ袋に入れて15分ほど湯煎します。取り出して粗熱が取れたらスライスしてハム状に。お野菜と合わせて盛り付けてネギ塩ダレをかけて完成。

食べた感想はレモン汁がアクセントになってさっぱりしています。家人1が鶏皮苦手なので入れていないのもポイントになっています。鶏皮はフライパンで素焼き＆粗塩ふり。これもおいしかったぁ。

◇参考にしたページ (クリックすると動画がはじまるので注意)
DELISH KITCHEN レンジでお手軽に♪ねぎ塩鶏ハム ｜ How To Make Green onion salt chicken ham

今日の和光市の最高気温は28.3℃。
30℃行かないのでだいぶん楽ちん。

05月27日 今日はこんな日。

05月27日 根岸台

今日の和光市の最高気温は33.5℃。23：15時点でも25.5℃あります。

今日も光化学スモッグ注意報が発令。12：20発令～16：20解除。昼間はお出かけしないほうが良さそう。夕方家人を迎えに行きました。

05月27日 ポテトサラダ

夕方はご飯炊いて、味噌汁作って、お肉炒めて、ポテトサラダを作り用意します。実は家人、軽く頭痛がするらしい。経口補水液を摂るように促します。油断できません。

明日の予想最高気温は30℃ほど。少し下がるようです。

この時期こんなに暑いと夏が心配。
冷夏という予想もあるらしい。

05月26日 暑い日が続く。

05月26日 日没

今日の和光市の最高気温は33.7℃。昨日から一段ギアが上がった感じがします。部屋は西日が当たるので冬は良いのですが、これからの季節はきついです。室温も上がってきたのでエアコンをつけました。お昼ごろだったでしょうか光化学スモッグ注意報が発令されました。気温だけではなくこの手の情報もチェックです。

夕方日が沈む頃、少し先のコンビニまでおでかけ。歩いているときは良いのですが、止まるとじとーっと汗が出ます。身体はまだ慣れていないもよう。

光化学スモッグ注意報、県南中央部は
12：20発令され、17：20解除されました。

05月25日 暑い日に食べるものじゃない。

05月25日 パッケージ

今日の和光市の最高気温は31.9℃。お空に雲がありません。室内はさらに暑いようです。もうなにか作るのが面倒なのでコンビニでなにか買って帰ろうと思い目についたのがこれ。いろいろなところで話題になっているラーメンです。電子レンジでチンして混ぜるだけなのでお手軽。

05月25日 とみ田豚ラーメン

500wで7分20秒加熱します。フィルムなどを外して全体をざっくり混ぜるだけ。

にんにくの香りがかなり強いです。チャーシューが分厚い。もやしの量が半端ないです。麺が太くてうどんみたい。この頃外でラーメンをいただいたことがないので最近のラーメンはよく判りませんが、はやりのラーメンみたい。特にめちゃくちゃ美味しいわけではなさそう。熱中症になりそうな室内で熱々のラーメンをハフハフ言いながらいただく。ああっ、もっと涼しいときに食べれば良かった。

でも、なんだか癖になりそうな味。禁断症状に要注意かな。

明日は更に暑くなるもよう。
熱中症要注意。

05月24日 暑い。

05月24日 外環自動車道側道

今日の和光市予想最高気温は30.0℃。実際は29.9℃。午後には日差しもかなり強く、サングラス無しだときついぐらい。

家の近くの坂なのですが、登るのに大変でした。

05月24日 東和橋から

日差しだけだと真夏のよう。もうお日さまが猛威を奮っています。このあたり車が多いのですが、人気が少なく暑さが重くのしかかるよう。

05月24日 回鍋肉

家人のリクエスト。豚バラ肉を買ってきたので回鍋肉をリクエスト。ちょっとピリ辛にして暑さに備えます。

食べた感想はなにやかにやで完食。暑いときはピリ辛があいます。

まだ、朝夕が過ごしやすいのが救いです。
明日はさらに暑くなるよう。

05月23日 なぜこの組み合わせ？

05月23日 アヒージョ(みたいなの)

家人がお買い物をして帰ってきました。冷蔵庫などに買ったものをしまいます。それが完了すると今晩のリクエスト。アヒージョときんぴらごぼう。なぜこの組み合わせなのか判りませんが、たぶん、ズッキーニとごぼう＆にんじんささがきセットが転がっていたのでしょう。

まず、アヒージョ(みたいなの)。フライパンにオリーブオイルとにんにくをセット。ベーコンを香りが出るまで炒めてズッキーニを投入。弱火でじっくり揚げ焼きにしていきます。

05月23日 きんぴら

小鍋にごま油をしいて加熱。ごぼう＆にんじんささがきセットを炒めていきます。シナっとなったら醤油、みりん、日本酒、砂糖、水を加えて炒めていきます。煮詰める感じでしょうか。

05月23日 根岸台

今日の和光市の最高気温は26.8℃。日差しは真夏並みです。サングラスを掛けないときついぐらい。1時間ほど歩くと汗がどっと出ます。運動した感があります。

アヒージョ(みたいなの)ときんぴらごぼう食べた感想はみんな結構食べたので良かったのでしょう。ちなみに自分はアヒージョ(みたいなの)はちょっと苦手なので端っこを少しいただきました。この組み合わせってどうなのでしょうね。

急に夏みたいになったので熱中症注意。
自販機などの場所をチェックしました。

05月22日 青空

05月22日 上谷津公園

今日の和光市の最高気温は24.5℃。日差しが強く気温より暑く感じます。夏の空気に入れ替わったのか雲の表情がなんとなく違います。

これから熱い空気がしばらく居座るようです。

05月22日 朝霞方向

写真の先の色付きの大きなアパートの前を右折して坂道を登ります。根岸台7丁目から8丁目を目指して歩を進めます。台坂を下って、東和橋までまっすぐ。水道道路を松の木島交差点までまっすぐ。交差点を右折して坂を登れば、もう家はすぐそこ。50分ほどかかるかな。帰り着くと汗がどっと出ます。

今日はサイクリングの日。
日本サイクリング協会が2009年に制定しました。