冬至

今日は冬至♪
　一年で一番昼間が短く、夜が長い日。
　フランス人のお客様に言われて、あっ冬至だって思い出しました。
　このフランス人の方　凄いですよね。びっくりです。
　いつも自転車で娘さんといらっしゃるのですが、
　　近頃は奥様のクリスマスプレゼント探しを娘さんと一緒にされています。
　　とても優しそうな旦那さん、幸せなご家庭な気がします。

さてさて　冬至といえば、　
　ゆず湯ですよね。
　ゆず湯には風邪を防ぎ皮膚を強くするという効果があります。
　寒さの中でも健康に暮らせますようにと、湯船にゆずを浮かべているお風呂。
　ゆずが湯船に浮いていると、　　
　　ついつい押しつぶして果汁を搾り出したくなってしまうのですよね（笑）。
　　そしてゆずの皮で肌をスリスリ、
　　なんか健康になれそうな気がします

あと冬至といえばかぼちゃ。
　かぼちゃは厄除けになり、病気にならないと昔から言われているそうです。
　確かにカロチンやビタミンが豊富で、
　　冬の栄養補給に昔から重宝していたのでしょうね。

まだまだ寒い日は続きます。
　健康に、そして元気に年越しができますように！